Politetea si respectul raman notiuni importante (daca nu esentiale) in educatia copiilor, deoarece le asigura acceptarea si integrarea in grupuri. O persoana politicoasa este acceptata in aproape orice fel de grup, pentru ca spune “Buna ziua”, “Te rog” si “Multumesc”.  Interviu cu Monica Reu, trainer specializat in comunicarea nonviolenta, realizat de Adriana Titieni in cadrul … Continuă lectura „Cum ii invatam pe copii politetea si respectul”

Adriana Titieni a discutat cu psihologul Warwick Dyer, membru al Asociatiei Psihologilor din Anglia si specialist recunoscut la nivel international, despre “Instrumente pentru educatie si o viata sanatoasa”, aceasta fiind si tema conferintei pe care psihologul britanic a sustinut-o recent la Bucuresti. Adriana Titieni: Ce sfaturi aveti pentru parintii din ziua de azi?  Warwick Dyer: … Continuă lectura „Instrumente pentru o educatie sanatoasa”

Ne dorim copii autonomi, dar ne este greu sa acceptam ca pentru asta trebuie sa ii lasam sa ia singuri decizii.  Psihologul Diana Stanculeanu ne vorbeste despre cum putem cultiva spiritul de autonomie al copilului la varsta scolara, pentru a creste adulti responsabili. Adriana Titieni: Cu siguranta, un copil autonom pe care l-am crescut ca … Continuă lectura „Cultivarea autonomiei copilului la varsta scolara”

Inainte de a deveni parinti suntem un cuplu. Din nefericire, odata deveniti parinti tindem sa neglijam relatia de cuplu.   Acest lucru naste frustrari si nemultumiri si il priveaza pe copil de prezenta unui model de cuplu. Interviu cu Claudia Jimeno, psiholog si trainer specializat in comunicarea prin metoda ESPERE, realizat de Adriana Titieni in … Continuă lectura „Mama-femeie, tata-barbat”

Invata-ti piciul cum sa pregateasca unul dintre cele mai bune deserturi: inghetata! Este o reteta usor de pregatit de copii si absolut delicioasa, intrucat vorbim de inghetata de banane. Ingrediente pentru 4 portii: 6 galbenusuri 200 de grame de zahar tos un litru de lapte un pahar de frisca doua banane. Mod de preparare: Puneti zaharul … Continuă lectura „Reteta Inghetata de banane – mod de preparare pentru copii”

Nu e suficient sa avem copii cuminti, ascultatori si cu rezultate extraordinare la scoala pentru a creste adulti autonomi, responsabili si de succes. Viata si studiile ne arata ca o atitudine ascultatoare si un carnet plin de note bune nu reprezinta cheia succesului. Interviu cu psihologul Diana Stanculeanu, realizat de Adriana Titieni in cadrul emisiunii … Continuă lectura „Ingredientele succesului in viata”

Metoda lui Jacques Salomé te ajuta sa te eliberezi de devalorizari, pe care le primesti, le adresezi altora sau tie insuti. Aceste mesaje toxice te ranesc pe tine, ii ranesc pe ceilalti si dau nastere neincrederii in tine si in ceilalti.Devalorizarile contribuie si ele, pe langa injonctiuni, amenintari, santaj si culpabilizari, la construirea sistemului antirelational … Continuă lectura „Dezlipeste etichetele!”

Cand ramaneti in pana de idei pentru timpul liber, incercati jocurile noastre! Copiii vor fi foarte incantati sa incerce ceva nou. Astazi va propunem „Jocul alfabetului”. Gata cu plictiseala! Copiii gasesc pe rand obiecte / animale / locuri vizibile din masina care incep cu literele alfabetului: mai intai cu A, apoi cu B si asa … Continuă lectura „Jocul alfabetului (peste 7 ani)”

Chiar daca de multe ori mamicile isi spun: ,,Lasa, ca ma descurc eu! O sa fac eu totul, nu-i nici o problema!”, nu vor face decat sa-l excluda involuntar pe sot din familie si sa-si asume sarcini multiple, care duc la oboseala psihica si fizica. Un copil, indiferent de varsta, are nevoie de sprijinul, incurajarea … Continuă lectura „La ce bun un tata in casa?”

Importanta unei educatii bazate pe afectiune se vede la maturitate. Un copil iubit in copilarie va fi un adult echilibrat emotional. Multi copii lipsiti de ingrijirea afectiva a parintilor ajung adulti care, desi par impliniti din toate punctele de vedere, traiesc in permanenta senzatia ca nu sunt suficient de buni pentru a fi iubiti asa … Continuă lectura „Rolul afectiunii in cresterea copilului”

Centrul de Dezvoltare Personala Amaneser in colabaorare cu Centrul Adress Franta te invita sa iti incepi calatoria catre o comunicare personala armonioasa alaturi de Metoda de comunicare relationala ESPERE® in perioada 23 – 24 iunie 2012, in cadrul training-ului „Vindecarea relatiilor prin comunicare”, moderat de Aleth Naquet (Franta) la Bucuresti.Sa vindecam relatiile esentiale din viata … Continuă lectura „Vindecarea relatiilor prin comunicare. Un alt mod de a comunica”

A fost odata ca niciodata, acum trei mii de ani, tocmai in Peru, o leguma pe nume rosie. Rotunda si rumena, rosia noastra se cocea incet incet sub soarele fierbinte al Anzilor. Maiasii sunt primii care s-au apucat sa cultive aceasta minunata leguma, transformand-o in hrana. De aici, rosia s-a raspandit pe intregul continent, iar … Continuă lectura „Rosiile”

Cerealele si pastele fainoase au o valoare calorica foarte mare – adica ne furnizeaza multa energie. De ce?Pentru ca au in compozitia lor glucide sau carbohidrati, cum le mai spune. Au si un rol important in reglarea nivelului zaharului din sange. Pentru ca sunt sarace in proteine, cerealele trebuie consumate in combinatie cu lapte, cu … Continuă lectura „Cereale”

Multe mamici se gandesc ca un singur copil le este de ajuns. Motivele pot fi diverse:• nu exista posibilitati materiale necesare cresterii celui de-al doilea copil; • nici sotul, nici bunicii nu o ajuta pe mama la cresterea copiilor;• diferenta de varsta dintre cei doi copii este deja prea mare;• din cauza suprasolicitarii psihice si … Continuă lectura „Vreau doar un copil, nu si pe al doilea!”

Cat de greu este sa fii parinte singur? Un copil poate trai o asemenea situatie de viata ca pe una absolut normala? Psihologul Claudia Jimeno ofera cateva raspunsuri in cadrul interviului luat de Adriana Titieni. C. J. :Este posibil pentru un parinte singur sa-si creasca in mod echilibrat copilul, dar trebuie sa tina cont de … Continuă lectura „Cum cresti un copil dupa divort?”

Copiii fac ce vad! Dar ce vad copiii? Inca de mici, copiii invata sa imite, sa copieze ceea ce vad in jur. Preiau modele comportamentale, atat din familie cat si din afara ei. Parintii incearca sa ii invete , inca de mici, comportamentul pozitiv. Problema intervine cand copiii imita un comportament negativ, preluat din grupul … Continuă lectura „Cum il dezvat de proastele obiceiuri?”

Pregatirea jocului: La acest joc pot participa 2, 4, 8 sau 14 copii. Ei aleg prin numaratoare o Regina. Regina se asaza cu fata la un perete sau la un trunchi de copac. La 20 de metri se traseaza o linie pe sol, adica se face o linie cu creta, sau, daca e pamant, cu … Continuă lectura „Regina cu pasi furati (de la 7 ani)”

Ca parinte ai nevoie de multa rabdare si multa toleranta atunci cand vine vorba de a creste un copil autonum, responsabil si increzator. Sunt insa momente in care un mic gest al lui sau un simplu fapt te fac sa izbucnesti de furie si sa nu poti sa-ti stapanesti nervii. Te infurii, tipi la el, … Continuă lectura „Cum sa imi stapanesc nervii?”

Metoda Tomatis este o terapie care poate schimba vieti, prin echilibrarea balantei emotionale. Terapia te invata sa asculti, pentru a comunica mai bine, pentru a-ti imbunatati relatia cu tine insuti si cu cei din jur.Terapia folosita priveste omul in totalitate (trup si suflet), intr-o perspectiva completa si echilibrata. Terapia consta in sesiuni de auditie. Numarul … Continuă lectura „Tomatis – terapie auditiva”

“Nu hrani cancerul!” este titlul unei carti de nutritie cu totul speciale, semnate de Dr. Pavel Chirila, alaturi de Madalina Popescu si Cristela Georgescu. “Nu hrani cancerul” isi propune sa constituie un ghid de alimentatie pentru fortificarea organismului.   Principiile sanatoase continute in paginile acestei carti incearca sa propuna o alternativa pentru prevenirea imbolnavirilor cronice, … Continuă lectura „Cum putem transforma alimentatia intr-un aliat in lupta impotriva cancerului”