Exercitii de incercat in apa

Pe langa faptul ca este foarte distractiv sa te balacesti, poti folosi apa pentru a-ti lucra conditia fizica. Asadar, iata cateva exercitii de incercat in apa. Inotul este unul dintre cele mai bune sporturi pentru dezvoltarea musculaturii si pentru ameliorarea diverselor probleme ce pot tine de coloana si spate. In plus, poate fi practicat atat … Continuă lectura „Exercitii de incercat in apa”

Alege antrenorul potrivit pentru copil

Dupa ce ai ales un sport pentru copilul tau, urmeaza sa afli si cine va fi antrenorul sau. Ce calitati ar trebui sa aiba antrenorul potrivit? Cand te gandesti la antrenorul unui sport, cum arata acesta? Cum se comporta? Cum ai vrea sa se comporte cu micutul tau? Ia toti acesti factori in considerare, inainte … Continuă lectura „Alege antrenorul potrivit pentru copil”

Stresul copiilor in competitiile sportive

Desi sportul este o necesitate in viata oricui, competitiile sportive si antrenamentul de performanta pot aduce stres in viata copilului tau. Ce este de facut? Pentru copii, sportul este necesar nu numai pentru efortul fizic depus, ci si pentru a-si dezvolta abilitati de socializare, pentru a invata reguli si, bineinteles, pentru a se juca. Insa, … Continuă lectura „Stresul copiilor in competitiile sportive”


1 2