Sfaturi pentru resetarea organismului dupa Sarbatori
Sfaturi pentru resetarea organismului dupa Sarbatori

Chiar daca nu ai facut excese in perioada Sarbatorilor de iarna, tot ti-ai suprasolicitat organismul: ai alergat dupa cadouri, ai organizat si ai mers la mese in familie, te-ai intalnit cu multi oameni si ai simtit momentele la o alta intensitate. Acum, pentru a te pregati sa incepi noul an cu dreptul, este momentul sa … Continuă lectura „Sfaturi pentru resetarea organismului dupa Sarbatori”

Ce presupune o detoxifiere de toamna
Ce presupune o detoxifiere de toamna

Multi oameni percep gresit detoxifierea. Din cauza o asociaza cu tot felul de cure drastice, purgative si alte pastile, ei resping acest proces. Dar iata ca poate sa arate si altfel. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem cum sa faci corect o detoxifiere de toamna. „Detoxifierea nu inseamna sa intram intr-un post restrictiv si … Continuă lectura „Ce presupune o detoxifiere de toamna”

5 sfaturi pentru detoxifierea de primavara

Curatenia de primavara nu se face doar prin casa. Iata 5 sfaturi pentru detoxifierea organismului, in acest sezon. Primavara este un anotimp pe care il asociem cu renasterea, regenerarea, refacerea; sunt atribute potrivite atat pentru natura proaspat imbobocita, cat si pentru propriul corp. Pentru ca aceasta perioada este momentul perfect sa dam mancarurile greoaie de … Continuă lectura „5 sfaturi pentru detoxifierea de primavara”

De ce sa tinem postul Craciunului

Pe langa valoarea spirituala, perioada de post poate fi si cea mai rapida metoda pentru eliminarea toxinelor. Afla mai multe din aceasta editie a a emisiunii Traieste Sanatos cu Simona. Sunt doua mari perioade de post, pe parcursul unui an: de Paste si de Craciun. Nu intamplator, aceste momente sunt legate si de schimbarile mari de … Continuă lectura „De ce sa tinem postul Craciunului”

Slabit sanatos cu ridichea neagra

Sora mai mare a ridichii obisnuite, ridichea neagra sau „de luna”, are o multime de proprietati. Descopera ce contine aici si hai sa vedem cum o mancam! Aceasta leguma apartine familiei cruciferelor, adica acele plante care au patru petale in forma de cruce (conopida, broccoli). Ridichea neagra este mai mare decat cea obisnuita, aproape de … Continuă lectura „Slabit sanatos cu ridichea neagra”