Stilul de viata modern, mereu pe graba spre urmatoarea treaba, numeroasele roluri pe care le avem de indeplinit intr-o singura zi, de la cel de parinte pana la sot/ sotie, angajat, prieten si tot asa, toate acestea suprasolicita organismul. Astfel, ajungem sa ne confruntam cu unele afectiuni chiar din tinerete. Despre boli de care sufera … Continuă lectura „Afectiuni care apar tot mai des la adultul tanar”

Fara sa iti dai seama, actiuni simple, pe care le faci in fiecare zi, iti pot provoca dureri de spate. Afla cum sa eviti aceste probleme, la Traieste Sanatos cu Simona. 80% dintre persoanele adulte au dureri de spate – explica fizioterapeutul Alin Burileanu. Insa, cele mai multe probleme nu vin direct de la coloana … Continuă lectura „Activitati zilnice care iti dau dureri de spate”

Posturologia este stiinta care studiaza pozitiile corpului atat in statica, cat si in dinamica. Pana acum in cazul durerilor de spate se cauta o explicatie la nivelul vertebrelor, L4-L5, cand de fapt trebuie analizata pozitia in care sta coloana. In lume, 9 oameni din 10 au avut sau au dureri de spate. Stim cat de neplacute … Continuă lectura „Cum te ajuta posturologia”

In timpul sarcinii e imposibil sa nu apara dureri de spate. Din cauza cresterii in greutate, mai ales in ultimul trimestru de sarcina, durerile de spate sunt firesti. Pentru a nu afecta fatul, dar pentru a ne trata totodata, este indicat sa apelam la fizioterapie si sa nu stea in anumite pozitii. Bogdan Goga, fizioterapeut, … Continuă lectura „Hernia de disc in sarcina”

Fie ca ai un motiv estetic, fie ca ai probleme de sale sau dureri de spate, iata o serie de exercitii prin care sa lucrezi la intarirea muschilor fesieri. In aceasta editie a emisiunii Traieste Sanatos cu Simona, Dr. Daniela Stanca ne indeamna la sport, cu o serie de exercitii care sa ne ajute in … Continuă lectura „Exercitii pentru intarirea muschilor fesieri”