Cum eviti accidentarile la genunchi in activitatile sportive

Copiii au o elasticitate a tesuturilor si a articulatiilor foarte mare, ceea ce-i fereste de multe accidentari atunci cand fac sport, am aflat de la Prof. dr. Radu Radulescu, Sef la sectia de Ortopedie-Traumatologie la Spitalul Universitar de Urgenta din Bucuresti.

El a vorbit in emisiunea Traieste Sanatos cu Simona despre ce poti sa faci atunci cand fie tu, ca adult, fie copilul tau, va accidentati la genunchi.

Accidentarile la genunchi pot aparea in orice activitate sportiva, indiferent ca faci sport de performanta sau doar pentru a te mentine in forma.

Acesta este si unul dintre motivele pentru care incalzirea ar trebui sa fie obligatorie inainte de orice activitate sportiva.

Afla, din podcastul de mai jos, cum se simte durerea de genunchi, cum o poti atenua acasa si cand e nevoie sa mergi la medic pentru control.

 


otter.ro

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

s