Cu toate ca fructele de vara sunt extrem de sanatoase si de gustoase, specialistii recomanda sa avem grija cum le mancam. La Traieste Sanatos cu Simona, vorbim despre ce sa evitam in sezonul calduros, atunci cand mancam fructe. Daca te gandesti sa tii o cura de slabire doar cu fructe vara asta, iti recomandam sa … Continuă lectura „Fructele de vara: Cum, ce si cate sa mancam?”

Pe masura ce cresc, puii nostri isi dezvolta si pasiunile. Cum petreci timp de calitate cand cel mic a ajuns la varsta scolara? La Meditatii pentru parinti, am pregatit o serie de idei de activitati si jocuri pentru copii de 7 ani si peste. „Varsta de 7-10 ani e o perioada in care copiii trec … Continuă lectura „Idei de activitati si jocuri pentru copii de 7 ani”

Adriana Mitu, parenting trainer, iti spune cum iti poti ajuta puiul sa isi descopere increderea in sine, prin doua jocuri tare simpatice. Daca ai ratat emisiunea Happy Music cu Ruxandra si Marius, gasesti regulile jocurilor in podcastul de aici. „Unul dintre pilonii esentiali ai increderii in sine este competenta perceputa”, explica Adriana Mitu. Cu alte … Continuă lectura „Jocul de luni: Cum ii dezvolti copilului increderea in sine”

Cu toate ca specialistii spun ca somnul bebelusului poate dura si pana la 16 ore pe zi, realitatea arata altfel. Cum dorm copiii in primii ani de viata si cum le creezi un program de somn? Afla acum, la Parinti de Pici. „Eu cand am aflat ca un nou-nascut poate sa doarma, in primele saptamani, … Continuă lectura „Somnul bebelusului: Mitul cu cele 16 ore”

Cei pasionati de carti politiste si filme de actiune sigur au jucat, in copilarie, Hotii si vardistii. Alaturi de Roxana Iliescu, hai sa ne amintim regulile si sa ii invatam si pe copiii de astazi cum se joaca. Jurnalista Roxana Iliescu isi aduce aminte ca, desi Hotii si vardistii era unul dintre jocurile sale preferate, … Continuă lectura „Jocurile Copilariei: Hotii si vardistii cu Roxana Iliescu”

Viata marina e o sursa minunata de inspiratie pentru tot felul de activitati creative in familie, mai ales in perioada verii. Poti, de exemplu, sa faci impreuna cu copilul tau o jucarie de suflat din hartie, in forma de balena, sau o meduza dansatoare din carton si lana. Iar daca ai prin bucatarie cateva forme de … Continuă lectura „Meduze agatatoare din forme de briose”

„Tara, tara, vrem ostasi” este unul din acele jocuri care strange toata gasca de la bloc sau din parc si de care este imposibil sa te plictisesti. Aminteste-ti aici cum se joaca, alaturi de bloggerita Raluca Loteanu. Ce copilarie ar fi completa fara „Tara, tara, vrem ostasi”? Daca si acum, cand mai auzi strigarea, iti … Continuă lectura „Jocurile Copilariei: Tara, tara, vrem ostasi cu Raluca Loteanu”

„Imparate, luminate, cat e ceasul la cetate?” Daca si acum iti vine sa faci trei pasi de urias cand auzi intrebarea, inseamna ca esti in asentiment cu Printesa Urbana. Cand era de-o schioapa, Ioana Chicet Macoveiciuc, cunoscuta si ca bloggerita Printesa Urbana, avea o gasca de vreo 30 de prieteni, toti de varste diferite. Cu … Continuă lectura „Jocurile Copilariei: Cat e ceasul, imparate? cu Printesa Urbana”

Asociatia Metodelor Alternative de Integrare Sociala (AMAis) lanseaza Raspiua, o initiativa de accesibilizare a locurilor de joaca din oras pentru toti copiii, indiferent de (diz)abilitati. Duminica, 23 iulie, va fi inaugurat primul loc de joaca polisenzorial public din Bucuresti – Placinta Raspiua. Inaugurarea va avea loc de la ora 17:00, in Gradina Muzeului Culturii Romilor … Continuă lectura „Placinta Raspiua: Primul Loc de Joaca Polisenzorial Public din Bucuresti”

Stilul de viata, mostenirea genetica sau o cauza secundara pot provoca hipertensiune arteriala. Pentru ca, pe timp de vara, problema se poate intensifica, la Traieste Sanatos cu Simona iti oferim o serie de sfaturi prin care sa iti protejezi sanatatea. Daca, dupa repetate vizite la medic, observi ca tensiunea ta este mai mare decat 130/80, … Continuă lectura „Sfaturi de vara pentru cei cu hipertensiune arteriala”

Varsta de 1-3 ani este extrem de importanta pentru dezvoltarea copilului, atat in plan fizic, cat si emotional si cognitiv. Despre cum integram educatia timpurie in timpul petrecut in familie iti spunem acum, la Meditatii pentru parinti. „Fiecare moment pe care adultii il dedica copilului este inca ceva la temelia unei personalitati”, explica psihoterapeuta Carmen … Continuă lectura „Idei pentru educatia timpurie prin activitati in familie”

In vacanta de vara, cand si parintii au ceva mai mult timp liber, cei mici ajung sa fie expusi la o multime de lucruri noi. Este foarte bine, dar este nevoie sa ai grija la surescitarea copilului in aceasta perioada. La Parinti de Pici, iti spunem cum sa eviti stimularea prichindelului in exces. „E minunat … Continuă lectura „Surescitarea copilului in activitatile din vacanta”

Un joc perfect atat pentru timpul in familie, cat si pentru grupurile de copii este Sticluta cu otrava. Daca nu mai stii regulile, trainerul Otilia Mantelers iti vine in ajutor. Sticluta cu otrava este un joc ce combina suspansul cu rasetele, iti provoaca atentia, agilitatea si chiar imaginatia. Se poate juca afara sau in casa, … Continuă lectura „Jocurile Copilariei: Sticluta cu otrava cu Otilia Mantelers”

Daca ar putea, copiii ar picta pe orice. Hartia ramane insa cel mai sigur si mai accesibil material cand vine vorba de exprimarile artistice cu pensule si acuarele. Poti, totusi, sa-l surprinzi pe copilul tau cu propunerea de a picta pe hartie mototolita. E simplu, distractiv si cu rezultate pline de culoare si originalitate! Materiale necesare: … Continuă lectura „Picteaza pe hartii mototolite!”

Marius Moga, echipa DeMoga Music si Academia de Talente Contrapunct au adunat la Cheia, timp de o saptamana, 100 de copii pasionati de muzica, dans, actorie, fotografie si video. „Daca esti profesionist de mic si inveti de la cei mai buni din domeniu, ai toate sansele ca atunci cand cresti mare sa iti transformi pasiunea … Continuă lectura „Amintiri cu Marius Moga si 100 de copii, de la DeMoga Music Junior Camp”

Teatrul Excelsior a pregatit noi motive de bucurie in familie, la Festivalul Vacanta de Vara cu Excelsior, din Parcul Bazilescu. Iata la ce evenimente te poti distra cu cel mic, in urmatoarele saptamani. De la filme din copilaria parintilor, pana la jocurile si cantecele preferate de copiii de azi, fiecare membru al familiei poate gasi … Continuă lectura „Teatru, filme si concerte la Vacanta de Vara cu Excelsior”

Cartile care te ajuta cel mai mult sunt cele care te fac sa gandesti cel mai mult. Cel mai greu inveti cand citesti carti usoare; insa o carte extraordinara care vine de la un ganditor remarcabil este o corabie a gandirii, plina la refuz cu adevar si frumusete. – Theodore Parker Continuand traditia editiilor precedente, … Continuă lectura „Carti deschise pentru minti deschise”

In data de 20 iulie il praznuim pe Sfantul Ilie, divinitatea populara a Soarelui si a focului – Sant-Ilie. Iata cateva traditii ce tin de aceasta zi. Sant-Ilie provoaca tunete, traznete, ploi torentiale si incendii, leaga si dezleaga ploile, hotaraste unde si cand sa bata grindina. Se spune ca, pana pe 20 iulie, nu este … Continuă lectura „La multi ani, de Sfantul Ilie!”

O afectiune din ce in ce mai intalnita este intoleranta la lactoza. Cum se manifesta? Ce este de facut? Aflam acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Prin intoleranta la lactoza, intelegem absenta enzimei care digera aceasta componenta din lapte, dupa cum ne spune si Dr. Luminita Florea. Cei care sufera de aceasta afectiune nu pot … Continuă lectura „Sfaturi pentru intoleranta la lactoza”

Daca nu mai stii regulile de la Moara (Tintar), Marius Moga ti le spune acum si iti arata cat de simplu este sa iti alcatuiesti propria tabla de joc. Moara este un joc de societate, vechi de secole, in care strategia joaca un rol foarte important. Jocul are o lunga istorie in lume, cu marturii … Continuă lectura „Jocurile Copilariei: Moara cu Marius Moga”