Actiuni care afecteaza coloana

Actiuni care afecteaza coloana

Sunt multe situatii in care te poti trezi cu dureri de coloana si este bine sa stii ce cauzeaza astfel de probleme. La Traieste Sanatos cu Simona, vorbim despre actiunile care pot afecta coloana vertebrala si venim cu sfaturi utile pentru a evita durerile.

„Intre vertebre, sunt niste discuri care permit elasticitatea si mobilitatea coloanei”, explica prof. dr. Vlad Ciurea, medic primar neurochirurg. Odata cu inaintarea in varsta, discurile ajung sa nu mai functioneze asa de bine.

Daca la pierderea acestei elasticitati mai adaugam si un efort fizic suplimentar, cum ar fi ridicarea unei greutati, este de asteptat ca vom ajunge la dureri de coloana.

Alte cauze mentionate de prof. dr. Vlad Ciurea sunt:

  • faptul ca muschii se atrofiaza din cauza ca stam prea mult;
  • kilogramele in plus care un efort suplimentar asupra coloanei.


Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

s