Nevoia de a crea se manifesta la orice persoana si nu tine doar de artisti sau inventatori. Hai sa vedem cum ne influenteaza viata aceasta nevoie! Te bucuri permanent de produsele creatiei oamenilor, viata ta este complet transformata fata de cea din secolul trecut, din mileniul trecut. Aceasta creatie ia forme infinite, pornind de la … Continuă lectura „Nevoia de a crea”

De ce sa cheltui o gramada pe creme si lotiuni hidratante, cand poti sa iti faci o masca de fata cu ingrediente gasite in orice bucatarie? In sezonul cald este foarte important sa iti hidratezi tot corpul. Asta include si pielea care se poate usca sau tenul care isi poate pierde stralucirea. Crema din 3 … Continuă lectura „Masca de fata cu doar 3 ingrediente”

Fie ca ai avut doar o noapte rea, in care pur si simplu nu ai reusit sa adormi, fie ca este o situatie care dureaza de ceva vreme, insomnia este o neplacere. Insa, inainte de a fi tratata, ai nevoie sa stii care sunt cauzele. Din punct de vedere medical, insomnia reprezinta existenta unor dificultati … Continuă lectura „Sfaturi pentru insomnie”

Pe masura ce crestem, descoperim ca sunt unele lucruri facute in adolescenta, pe care nu le-am mai repeta acum, la varsta adulta. Hai sa vedem care sunt acelea. Ti s-a intamplat vreodata sa te uiti printr-un album de fotografii si sa ajungi la o poza la care sa exclami „Ce era in capul meu cand … Continuă lectura „10 lucruri facute in adolescenta”

Cand vorbim despre dezamagirea maritala, nu ne referim numai la cazurile de divort. Deceptiile in cuplu apar in diverse cazuri. Care sunt acestea si ce efecte au asupra copiilor? Parintii sunt primele persoane pe care cei mici le cunosc. De aceea, comportamentul adultilor isi lasa o amprenta foarte mare asupra copiilor lor. La tot pasul, … Continuă lectura „Dezamagirea maritala”

Ce beneficii ne aduce acest indulcitor din natura, numit miere? Afla despre diversele tipuri de miere si proprietatile lor pentru organism. Se stie ca mierea era adunata inca din vremuri stravechi – in Valencia, Spania, s-a descoperit o pictura rupestra, veche de 8.000 de ani, ce arata oameni care aduna miere din stupi. In Egiptul … Continuă lectura „Miere pentru o viata mai dulce”

Modul in care parintii gestioneaza situatiile si mai ales conflictele care apar intre ei si copiii lor tine foarte mult de inteligenta emotionala. Cum iti dezvolti aceasta latura? Multi oameni ignora importanta acestui tip de inteligenta si efectele pozitive ale dezvoltarii ei. Astfel, apar certuri, tipete, neintelegeri. Dar ce este inteligenta emotionala si de ce … Continuă lectura „Parintele inteligent emotional”

Cine are grija de copilasul tau, cat timp esti la serviciu? Afla cum alte persoane – bone, bunici, crese – pot influenta dezvoltarea micutului tau. Vine un moment in viata de parinte in care trebuie sa iei decizia daca si cand sa te intorci la serviciu sau pur si simplu simti nevoia unui ajutor in … Continuă lectura „Cum influenteaza bonele dezvoltarea copilului?”

Adesea, facem o confuzie intre nevoi si dorinte. Afla cum iti pot afecta viata nevoile neimplinite si cum poti intra mai usor in contact cu sentimentele tale. Monica Reu, trainer specializat in comunicarea nonviolenta, explica de ce pot aparea frustrari, in momentul in care nevoile noastre sau ale copiilor nostri nu sunt implinite sau recunoscute. … Continuă lectura „Legatura dintre nevoi, sentimente si dorinte”

Tii cont de cata apa consumi pe zi? Stii cate beneficii contine doar un pahar cu apa atat pentru tine, cat si pentru micutul tau? Auzi mereu cat de important este sa bei multa apa pe zi, mai ales pe timp de vara, cand avem nevoie sa ne hidratam. Stii ca apa este mai sanatoasa … Continuă lectura „Apa pe care o consumi”

Emotiile negative ne blocheaza viata. Cum facem astfel incat sa le evitam? Cum le putem inlocui? Iata cateva solutii, cu ajutorul Metodei ESPERE®, ce te pot ajuta Vei afla despre o unealta de mare ajutor din Metoda ESPERE® pentru a comunica fara conflicte, certuri si exasperare – sa vorbesti facand diferenta intre persoana si comportamentul … Continuă lectura „Emotiile negative ne blocheaza viata”

Situatia se schimba in orice cuplu atunci cand apare un copil. Despre ce fel de schimbari este vorba? Cum se transforma relatia? Ne spune psihologul Diana Stanculeanu. Aici nu este vorba de o schimbare in „mai rau” sau „mai bine”, ci pur si simplu relatia devine altfel, aducand cu sine o imbogatire semnificativa de roluri … Continuă lectura „Cuplul atunci cand apare copilul”

La ce sa te astepti atunci cand pleci cu cel mic in excursii? Descopera cum sa pregatesti intreaga familie de plecare si cum sa eviti neintelegerile. Iti doresti cateva zile de relaxare si bucurie alaturi de familia ta si vrei sa te asiguri ca planul este bine pus la punct? Poate e prima oara cand … Continuă lectura „Cu cel mic in excursii”

care sunt alimentele care „ne fac mai destepti”, care stimuleaza creierul? De la intretinerea memoriei, pana la capacitatea de invatare, afla ce alimente va ajuta pe tine si copilul tau. Functionarea creierului poate fi influentata intr-o oarecare masura si de alimentatie. Prin urmare, daca ai probleme cu memoria sau ti se intampla sa ai sentimentul … Continuă lectura „Alimentele care ne fac mai destepti”

Cu totii stim ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Totusi, de ce este asa? Medicul Daniela Stefanescu ne spune de ce este important sa respectam toate mesele zilei. Multi dintre copiii care nu mananca dimineata au deficiente de vitamine si minerale, sunt iritabili si au performante scolare scazute. Copilul tau are … Continuă lectura „Cea mai importanta masa a zilei”

Fricile vin in forme si intensitati din cele mai diverse si iti bruiaza existenta. Ce se ascunde in spatele temerilor? Iata mai departe o cale eficienta pentru a te elibera de frica. Exista frici care te protejeaza, te ajuta sa ramai teafar(a) si nevatamat(a). Acestea sunt fricile care apar in fata unui pericol real. De … Continuă lectura „Ce se ascunde in spatele fricii?”

Din prea multa iubire pentru copiii nostri, in mod inconstient, ii suprasaturam cu mancare.Cum se manifesta obezitatea si diabetul la copii? Ne explica Dr. Ana Culcer. Le dam mult lapte praf, ii obligam sa manance tot din farfurie si astfel, stomacul li se dilata. Din acest motiv, copiii ajung ca la 10 ani sa aiba … Continuă lectura „Obezitatea si diabetul la copii”

Care este cel mai greu job din lume? Ce presupune si cati oameni accepta provocarea? Afla din filmuletul urmator, subtitrat in limba romana. Pentru acest loc de munca, este nevoie sa stai mereu in picioare, sa nu iti iei vacante si sa nu te astepti la compensatie. Ce loc de munca e acesta?  

Ceapa verde este o leguma care nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia ta. Afla aici ce beneficii iti poate aduce o cura cu ceapa verde. Acest aliment contine numeroase vitamine, minerale si saruri, avand proprietati purificatoare si stimulente ale proceselor de regenerare ale organismului uman. De aceea, ceapa verde este considerata un antibiotic natural. … Continuă lectura „Ceapa verde – portia de sanatate”

Stiai ca te ocupi de jonglerii? Cu totii „jonglam” zi de zi cu roluri extrem de diferite. Hai sa vedem care sunt acele roluri si cum le impacam pe toate. Pe masura ce anii trec, avem din ce in ce mai multe roluri, pe care nu doar le jucam, pentru a le lasa, impreuna cu … Continuă lectura „Cat de bine jonglezi?”