Multe femei insarcinate au probleme cu somnul, mai ales in ultimul trimestru. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem ce cauzeaza insomnia in sarcina si cum poti rezolva problema. Mona Ciurezu, psiholog si specialist in somn, spune ca, potrivit studiilor de specialitate, 97% din gravide se trezesc noaptea, din diverse cauze. Problemele de somn din … Continuă lectura „Insomnia in sarcina: Cauze si solutii”

Ce obiceiuri cauzeaza problemele de somn la copii? Cum iti dai seama daca este cazul sa iti duci micutul la medicul pediatru? Afla acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Daca micutul tau are un somn agitat sau se trezeste frecvent in timpul noptii sau adoarme greu, este cazul sa fii atent/a la sanatatea copilului. De … Continuă lectura „Problemele de somn la copii”