Pachetelul pentru scoala al copilului poate da mai batai de cap parintilor, care uneori sunt in pana de idei la acest capitol. Copiii au ajuns sa fie la fel de ocupati ca si noi: pleaca dimineata si se intorc abia seara, daca mai au si cursuri sau alte activitati extrascolare. Pachetelul ar trebui sa fie … Continuă lectura „Pachetelul pentru scoala: idei si sfaturi de la nutritionist”

Produsele junk food pot fi foarte atractive pentru copii, prin ambalajele colorate, zaharul din belsug si aromele din continut. Fiind insa atat de nesanatoase, cum ii convingem pe cei mici sa renunte la junk food? Unul dintre momentele in care copiii consuma cea mai mare cantitate de junk food este pauza de la scoala. Cum … Continuă lectura „Metode simple de renuntare la junk food”