Sarcina este una din cele mai frumoase perioade din viata unei femei. Toti te rasfata, iar tu traiesti in fiecare zi miracolul de a simti cum creste in tine puiul de om care in curand iti va lumina sufletul. Micile probleme cu care te confrunti acum, cauzate de schimbarile hormonale care se petrec in organismul … Continuă lectura „Micile probleme din timpul sarcinii”

Pot dioptriile viitoarei mamici sa se modifice pe timpul sarcinii sau in timpul travaliului? Care sunt cauzele care ne pot strica vederea in aceasta perioada? Sunt intrebari perfect normale. Cand esti insarcinata, observi numeroase schimbari, atat la nivelul creierului si al hormonilor, cat si la nivelul corpului. Iar schimbarea dioptriilor , o vedere mai slaba, … Continuă lectura „Nasterea si dioptriile viitoarei mamici”

Masajul prenatal este mai mult decat un capriciu, aducandu-le reale beneficii gravidutelor. Care sunt avantajele pe care ni le aduce acest masaj? Exista si riscuri? In timpul sarcinii, in corpul femeii se intampla o serie de schimbari. In primul rand, trebuie mentionate kilogramele in plus, ce apasa musculatura si coloana vertebrala. De asemenea, centrul de … Continuă lectura „Masajul prenatal”

In perioada sarcinii, este bine ca relatia de cuplu sa fie mai stransa ca oricand. Cum iti ajuti sotia sa treaca prin schimbarile ce se vor manifesta in viata ei? Atunci cand un copil prinde viata in burtica unei femei, un intreg univers incepe sa se invarta in jurul lui. El are nevoie sa primeasca … Continuă lectura „Cum iti ajuti sotia in perioada sarcinii?”

Diabetul gestational, cunoscut si ca diabetul de sarcina, este un fenomen ceva mai bizar. Din ce cauze apare? Cum se manifesta? Ne spune Dr. Simona Tivadar. In timpul sarcinii, este posibil sa apara aceasta afectiune. Atentie! Diabetul gestational nu are legatura cu femeile care au avut diabet inainte de a fi insarcinate, ci are loc … Continuă lectura „Diabetul gestational”

In timpul sarcinii, ce regim este indicat sa urmeze viitoarea mamica? Dar cand alapteaza? Afla raspunsurile de la Dr. Ruxandra Constantina. In primul rand, ce inseamna un stil de viata sanatos si, implicit, o alimentatie sanatoasa? Inseamna o alimentatie echilibrata si diversificata, naturala si cu multe vitamine, minerale, proteine si alte substante nutritive. De aceea, … Continuă lectura „Alimentatia in timpul sarcinii”

Adesea, viitoarele mamici se plang de insomnii si oboseala. Ce cauzeaza problemele somnului, in timpul sarcinii? Cum poti scapa de ele? Poate parea paradoxal, dar, cu toate ca in perioada sarcinii schimbarile hormonale petrecute in organism iti dau o stare de oboseala coplesitoare, poti avea surpriza ca noaptea sa nu poti adormi sau readormi dupa … Continuă lectura „Sarcina si problemele somnului”

Ce se intampla in cazul in care ai o sarcina extrauterina? Cum poate fi rezolvata aceasta problema? Care sunt riscurile, in cazul in care nu actionezi la timp? Sarcina extrauterina sau ectopica este acea sarcina in care ovulul fertilizat se implanteaza in alta parte decat la nivelul uterului, in speta la nivelul trompei (cu o … Continuă lectura „Sarcina extrauterina”

Sunt o multime de factori care pot duce la o crestere a stresului emotional, in cazul femeilor insarcinate. Hai sa aflam impreuna cum putem depasi sau elimina aceasta stare! Efortul de adaptare la sarcina, cu toate modificarile fizice, schimbarile care apar in relatiile importante si afectarea stilului de viata genereaza un anumit nivel de stres, … Continuă lectura „Stresul emotional la gravide”

De-a lungul istoriei, femeile au ajutat alte femei in tranzitia catre perioada maternitatii. De aceea, astazi sarbatorim Ziua Internationala a Moasei. Afla mai departe despre toate rolurile moasei in vietile noastre. In tarile occidentale unde nasterea este parte integranta a vietii de familie, moasele sunt furnizori primari de servicii de sanatate. Tarile cu procentele cele … Continuă lectura „Ziua Internationala a Moasei”

Nasterea acasa este un subiect controversat la noi in tara. Din ce in ce mai multe femei aleg aceasta cale. Dar cate stiu la ce riscuri se supun? Ce avantaje exista? Ce spune legislatia in acest sens? „Nasterea a fost furata de la femeie”, este de parere Vania Limban, una dintre cele mai apreciate moase … Continuă lectura „Nasterea acasa – Pro sau Contra?”

Exercitiile Kegel poarta numele doctorului care le-a conceput – Arnold Kegel – si reprezinta cel mai simplu mod de intarire a musculaturii pelviene. Afla aici cum se fac aceste exercitii si cum te ajuta in timpul sarcinii. Este recomandabil sa le faci inca din timpul sarcinii, dar si dupa nastere, in cazul in care optezi … Continuă lectura „Exercitiile Kegel”

Pentru viitoarele mamici, un subiect de care este foarte important sa tina cont este alimentatia. Ce mananca o graviduta pentru a naste un copil sanatos? Ce proprietati au alimentele pe care le mananci, in asteptarea bebelusului? Mai intai, este necesar sa cunosti ce contine mancarea pe care o bagi in corp, de orice fel ar … Continuă lectura „Alimentatia in timpul sarcinii”

Schimbarile hormonale din organismul tau sunt responsabile cu numeroase modificari pe care le vei observa in corp, incepand cu primele luni de sarcina. Dintre acestea, modificarile la nivelul pielii sunt dintre cele mai comune probleme care le necajesc pe viitoarele mamici. Iata care sunt acestea si cum le poti ameliora, acolo unde este posibil. 1. … Continuă lectura „Sarcina si problemele pielii”

In homeopatie, vindecarea se face prin doze mici de substante care, in cantitati mari, ne-ar face rau. In general, oamenii merg pe principiul „cui pe cui se scoate”. Asa sa fie sau este doar un mit? Afla aici ce este adevarat si ce nu despre homeopatie. Medicul de familie, Genoveva Matei, specializata in homeopatie, apifitoterapie … Continuă lectura „Prejudecati in homeopatie”

Mai stii leacurile bunicii pentru raceala? Bea un ceai fierbinte, fa-ti o baie cu sare grunjoasa sau pune-ti o pereche de sosete imbibate in otet. Fie ca vorbim de leacuri babesti, fie ca ne referim la plante medicinale, avantajul lor major este ca sunt tratamente 100% naturale. Stii sigur cu ce te tratezi pentru ca … Continuă lectura „Tratamente cu plante medicinale”

Iti doresti sa ai un copil si ai vrea ca totul sa decurga bine atat in perioada sarcinii, cat si dupa nastere. Totusi ai o viata agitata, sari peste mese, dormi putin si nu ai timp sa faci sport. Iti doresti sa schimbi ceva sau chiar mai mult pentru ca totul sa fie perfect? Noi … Continuă lectura „Modul de viata ideal pentru o viitoare mamica”

Automedicatia corecta – si totusi cand putem administra medicamente celor mici fara sfatul medicului? Parintii se pot confrunta cu foarte multe probleme legate de sanatatea celui mic. Este important ca ei sa stie sa faca deosebirea intre: situatiile de urgenta, cand este cazul sa intervina imediat si sa administreze o prima doza de medicamente pana … Continuă lectura „Principiile corecte ale automedicatiei”

Te-ai gandit vreodata ca napii au un continut destul de mare in vitamina A si C, iar pe langa astea mai contin si potasiu si calciu? Intra sa descoperi cateva informatii legate de aceste crucifere. Napii fac parte din familia cruciferelor, cu frunze in forma de rozeta si radacina carnoasa – fiind rude cu ridichiile. … Continuă lectura „Napi”

Pe langa alimentatia sanatoasa si activitatile fizice, igiena orala trebuie sa fie una dintre principalele preocupari in educatia copiilor. Specialistii ne recomanda sa ii aducem pe cei mici la primul control stomatologic imediat dupa aparitia primilor dinti, insa igiena orala trebuie sa fie respectata incepand din primele luni de viata. Medicii DENT ESTET specializati in … Continuă lectura „Cum ai grija de dintii copilului tau?”