Hernia de disc in sarcina
In timpul sarcinii e imposibil sa nu apara dureri de spate. Din cauza cresterii in greutate, mai ales in ultimul trimestru de sarcina, durerile de spate sunt firesti. Pentru a nu afecta fatul, dar pentru a ne trata totodata, este indicat sa apelam la fizioterapie si sa nu stea in anumite pozitii. Bogdan Goga, fizioterapeut, … Continuă lectura "Hernia de disc in sarcina"
Revenirea la scoala dupa vacanta
In perioada aceasta, cand copiii revin la scoala, dupa vacanta, trebuie sa avem grija la imunitatea lor. Cand vremea este geroasa ne confruntam cu raceli si gripe, iar in colectivitate riscul este mult mai mare. Pentru a creste imunitatea celor mici putem apela la mijloace naturale: alimente sanatoase, suplimente cu ulei de peste, care asigura … Continuă lectura "Revenirea la scoala dupa vacanta"
Cum slabim dupa sarbatori?
Ce facem pentru a scapa de kilogramele in plus acumulate in perioada sarbatorilor? In primul rand trebuie sa adoptam dieta restrictiva timp de 2-3 saptamani, in care sa consumam: sana, kefir, lapte batut, fructe si legume proaspete, ciorbe, supe si sa ne hidratam foarte bine cu apa si ceaiuri multe. Pentru a ne indulci putem sa … Continuă lectura "Cum slabim dupa sarbatori?"
Mancatul compulsiv la copii
Mancatul compulsiv poate fi intalnit atat la adulti, cat si la copii. Lipsa se atentie, de afectiune, certuri intre parinti, divort, traumele prin care poate trece un copil pot duce la tulburari alimentare. Un alt factor il reprezinta si alimentatia nesanatoasa, deoarece zaharul este ca un drog si cu cat consumam mai mult cu atat … Continuă lectura "Mancatul compulsiv la copii"
Corectia ochiului lenes la copii
Ochiul lenes se mai numeste ambliop si inseamna ca acuitatea viziuala este mai slaba. Imaginea se formeaza la nivelul retinei si de acolo mai departe la nivel cerebral. In cazul in care exista diferente intre ochi, creierul va prefera sa primeasca informatia de la ochiul mai bun, ignorand-o pe cea de la ochiul mai slab. … Continuă lectura "Corectia ochiului lenes la copii"
Efectele bauturilor carbogazoase
Bauturile carbogazoase sunt daunatoare pentru toate categoriile de varste, insa cand vine vorba de copii, ele sunt si mai nocive, deoarece organismul celor mici este mai sensibil. Este indicat sa evitam consumul lor pentru ca sunt un amestec de apa, zahar, coloranti, indulcitori si uneori urme de fructe. Riscurile pe termen lung daca bem bauturi carbogazoase … Continuă lectura "Efectele bauturilor carbogazoase"
Remedii la inceput de an
Dupa sarbatori, dupa ce ne-am bucurat de bunataturile culinare, e indicat sa facem o detoxifiere a organismului. Plantele au un rol important in viata noastra si de aceea e bine sa apelam la ele. Extractele de frasin, fag, afin sunt benefice pentru sistemul renal, pulmonar si nu in ultimul rand pentru cel intestinal. In afara … Continuă lectura "Remedii la inceput de an"
Strabismul la copii
Atunci cand observam ca micutului nostru ii fuge un ochisor e cazul sa mergem la doctor. Strabismul reprezinta o lipsa de paralelism a axelor oculare. Un ochi se uita fix, iar celalalt fuge. Strabismul poate fi convergent sau divergent. Fuga ochiului poate fi de la oboseala sau cand copilul cade pe ganduri. Parintii trebuie sa … Continuă lectura "Strabismul la copii"
Efectele pozitiilor incorecte la copii
Durerile de spate sunt frecvent resimtite de catre copii. Daca micutul nostru sta foarte mult la calculator, fie cu tableta sau telefonul cu siguranta ca avea probleme de sanatate. Din cauza pozitiilor incorecte se declaseaza cifoza, care mai tarziu va produce dureri puternice si va genera spondiloza cervicala sau hernie de disc. Nu este recomandat sa … Continuă lectura "Efectele pozitiilor incorecte la copii"
Complicatiile unei sarcini
Rezultatul pozitiv al unui test de sarcina nu ne ofera informatii despre starea sarcinii. Analizele la medic sunt necesare, pentru a avea certitudinea ca sarcina evolueaza normal. Sunt situatii in care sarcina se poate localiza in afara uterului sau in zonele in care nu ar trebui in uter. Sunt multe patologii care pot aparea in … Continuă lectura "Complicatiile unei sarcini"
Bila lenesa
Exista sau nu bila lenesa? Cum reusim sa facem fata perioadelor cu mancare din belsug, mai ales acum in perioada sarbatorilor? Femeile se confrunta in numar mai mare decat barbatii cu simptomele bilei lenese: migrene, dureri abdominale, stari de greata. In astfel de situatii e bine sa avem o trusa verde la noi, care sa contina: … Continuă lectura "Bila lenesa"
Cum si cat mancam de sarbatori?
Sarbatorile reprezinta o perioada frumoasa, dar si incarcata din punct de vedere culinar. Cantitatea de carne pe care o consumam de Craciun ar fi bine sa nu fie foarte mare, mai ales daca am tinut post. Dulciurile predomina in perioada sarbatorilor de iarna, insa e indicat sa fie servite pe post de gustari si nu … Continuă lectura "Cum si cat mancam de sarbatori?"
Infectiile urinare in anotimpul rece
Infectiile urinare sunt des intalnite in randul femeilor odata cu scaderea temperaturilor. Aceste infectii apar cu o senzatie de usturime sau de durere cand vrem sa mergem la toaleta si dureri lombare. Este nevoie sa ne tratam si sa consultam un medic care sa ne recomande ce medicamente sa luam. In randul copiilor manifestarile sunt … Continuă lectura "Infectiile urinare in anotimpul rece"
Copiii si suplimentele alimentare
Copiii au nevoie de suplimente alimentare, cum ar fi omega 3, fier si vitamina C. Omega 3 ajuta la dezvoltarea intelectuala si pentru a avea un efect sporit e bine ca mama sa consume inca din timpul sarcinii, pentru a transmite copilului. Extractele din plante contribuie si ele la dezvoltarea copiilor. Oricat ar fi ele … Continuă lectura "Copiii si suplimentele alimentare"
Cum ne protejam ficatul prin alimentatie?
Sanatatea ficatului este foarte importanta. Desi se spune ca ficatul se regenereaza, nu este asa. Starea lui se rasfrange asupra intregului organism. De aceea e bine sa-l protejam cu ajutorul alimentelor pe care le consumam. In primul rand sa eliminam zaharul si amidonul din dieta noastra. Ficatul are functia de detoxifiere si sunt multe alimente care … Continuă lectura "Cum ne protejam ficatul prin alimentatie?"
Cum sa aratam mai bine de sarabatori?
Sarbatorile se apropie si nu ati apucat sa scapati de toate kilogramele, asa cum va doreati? Cum sa facem sa aratam mai bine in prag de Sarbatori? Remediile homeopate ne vin in ajutor pentru a ne subtia un pic si pentru a avea un ten luminos. Rezultatele vor fi uimitoare daca ne hidratam bine si … Continuă lectura "Cum sa aratam mai bine de sarabatori?"
Remodelare corporala non invaziva
Aveti zone cu tesut adipos de care nu reusiti sa scapati? Acum puteti incerca un tratament inovativ cu ultrasunete care topeste grasimea fara prea multe riscuri. Este o varianta non invaziva la lipoliza chirugicala. Este un tratament care poate fi incercat atat de femei, cat si de barbati. Pentru a mentine rezultatele, e indicat sa … Continuă lectura "Remodelare corporala non invaziva"
Pozitii intrauterine vicioase
Pozitia fatului in burtica mamei este foarte importanta. Sunt cazuri in care copiii se pot naste cu torticolis – gat stramb, sau cu picioarele cu varfurile degetelor inspre interior sau exterior. Intr-o astfel de situatie parintii e bine sa apeleze la un kinetoterapeut care sa lucreze cu copilul pentru a remedia problemele. In functie de … Continuă lectura "Pozitii intrauterine vicioase"
Remedii homeopate care ne ajuta iarna
Remediile homeopate sunt extracte din plante, uneori diluate, care actioneaza acolo unde avem nevoie. Le putem gasi sub forma de granule, comprimate, creme, spray-uri sau picaturi. Indicat sa le luam inainte de masa cu 15-20 minute. Iarna, cand sunt variatii mari de temperatura, se produc schimbari mari in organism. Homeopatia ne ajuta sa prevenim virozele, … Continuă lectura "Remedii homeopate care ne ajuta iarna"
Amigdalita
Amigdalita reprezinta o inflamare a tesutului limfatic. Semnele clinice sunt durere in gat, atat in repaus, cat si la inghitire sau vorbire. Cum ne dam seama ca cel mic are amigdalita? Copiii isi pierd apetitul, sunt mai putin somnolenti si jucausi, iar aceste situatii ar trebui sa ne dea de gandit. Pentru a ne proteja … Continuă lectura "Amigdalita"
Kilogramele in plus inainte de sarbatori
Vi s-a intamplat cu siguranta cu cateva zile inainte de Sarbatori sa nu va incapa rochia mult visata sau costumul de haine pe care va doreati sa-l imbracati. In cazul asta nu putem face minuni pe ultima suta de metri, dar sunt cateva trucuri la care merita sa apelam pentru a ne subtia un pic. … Continuă lectura "Kilogramele in plus inainte de sarbatori"
Postul Craciunului
Postul este o perioada de reintalnire cu originile, atat din punct de vedere religios, cat si alimentar. Este un bun prilej sa mancam cat se poate de natural si sa ne hidratam corespunzator. Cand alegem produsele de post, trebuie sa avem grija cum le gatim, sa nu folosim prajelile. Daca ne gandim la produsele din … Continuă lectura "Postul Craciunului"
Remedii homeopate la copii
Copiii reactioneaza cel mai bine la homeopatie, deoarece organismul lor nu este plin de substante chimice. Inca de la o varsta frageda putem administra celor mici remedii homeopate. Daca un bebelus are colici, ii putem dizolva granulele in lapte pentru ca este prea mic pentru a le inghiti. Cat ne ajuta remediile homeopate, atunci cand … Continuă lectura "Remedii homeopate la copii"
Copiii pot purta lentile de contact?
Ce facem cand nu vrem sa mai purtam ochelari de vedere Sau cand avem diferenta mare de dioptrii intre ochiul stang si cel drept? Lentilele de contact ar putea fi o solutie. Copiii pot purta lentile de contact? Da! Si copiii pot purta lentile de contact pentru a scapa de ochelari, mai atunci cand practica … Continuă lectura "Copiii pot purta lentile de contact?"
Alegerea pastei si a periutei de dinti
Cand vine vorba sa alegem o pasta de dinti luam in calcul urmatoarele criterii: varsta, marca, buget. Pasta pe care o cumparam trebuie sa contina o cantitate mare de fluor, insa daca e vorba de copii cantitatea este mai redusa. Este indicat sa schimbam periodic pasta de dinti si sa nu ii lasam pe cei … Continuă lectura "Alegerea pastei si a periutei de dinti"
Care sunt primele semne ale sarcinii?
Odata cu intarzierea menstruatiei si aparitia starilor de ameteala si de somnolenta apar primele ganduri de sarcina. O femeie este recomandat sa-si faca un test de sarcina la 7-14 zile dupa un contact sexual. Apoi cam la 6 saptamani de la ultima menstruatie ar fi indicat sa faca prima vizita la medic. Care sunt simptomele sarcinii … Continuă lectura "Care sunt primele semne ale sarcinii?"
Vitiligo
Vitiligo este o boala care se manifesta prin aparitia de pete decolorate pe corp, uneori chiar si pe ochi. Ea apare atunci cand dispar celulele care favorizeaza bronzul si anume melanocitele. Poate aparea atat la copii, cat si la adulti. Nu este o regula, dar se poate mosteni genetic. Ce este vitiligo si de ce apare ne … Continuă lectura "Vitiligo"
Obezitatea la copii
Un copil supraponderal nu are nicio vina ca este supraponderal. Obiceiurile alimentare se invata din familie, iar in cele mai multe cazuri copilul supraponderal are si parintii supraponderali. Kilogramele in plus aduc probleme de sanatate si din acest motiv parintii ar trebuie sa fie atenti la alimentatia copilului, ca cel mic sa aiba 3 mese … Continuă lectura "Obezitatea la copii"
Biorezonanta
Biorezonanta este o metoda rapida, sigura, noninvaziva de evaluare a starilor unor organe, a masei musculare. Interpretarea rezultatelor este foarte importanta. Ceea ce aflam nu este un diagnostic, ci o evaluare. Numai medicul are capacitatea de a evalua si de a da ulterior tratamentul. Fiind o metoda nonivaziva, poate fi folosita si pentru copii, dar … Continuă lectura "Biorezonanta"
Alimente benefice in sezonul rece
Alimentele nesanatoase sunt daunatoare in general, insa in sezonul rece au efecte negative si mai puternice. Zaharul, paine alba, prajelile si alimentele procesate slabesc imunitatea foarte mult, de aceea e bine sa le evitam. Cand vine frigul este recomandat sa ne axam pe legume, supe calde, nu fierbinti si peste sau sardine pentru aportul de … Continuă lectura "Alimente benefice in sezonul rece"

1 2 3 7