Sunt foarte multe reguli, in ceea ce priveste somnul sanatos. Dar cate dintre ele sunt corecte? Afla 5 mituri despre somn si care este, de fapt, adevarul. Iti trebuie 8 ore de somn pe zi De fapt, adevarul este ca fiecare persoana are diferite nevoi, in ceea ce priveste somnul. De exemplu, copiii mici au … Continuă lectura „5 mituri despre somn”

Ce facem cu micutii care pur si simplu nu vor sa doarma? Cand si cum ii invatam ca au nevoie de somn, pentru a fi la fel de veseli si a doua zi? Cu siguranta, in calitate de parinte, stii cat de greu reusesti sa iti convingi copilul sa doarma, mai ales la varste foarte … Continuă lectura „Copilul tau nu vrea sa doarma? Ajuta-l eficient!”