De ce ne plac mandarinele

A venit vremea mandarinelor, cele mai simpatice dintre citrice. Iata ce beneficii obtinem atunci cand mandarinele sunt nelipsite din alimentatia zilnica! Stim ca iarna, avem mai putine fructe si legume de sezon. Insa avem o serie de alimente esentiale pentru temperaturile scazute si pentru a tine racelile la distanta: citricele, pline de vitamina C si … Continuă lectura „De ce ne plac mandarinele”

9 ani de bucurie in familie cu Itsy Bitsy FM

La multi ani, Itsy Bitsy FM! De 9 ani, Radio Itsy Bitsy aduce mereu noi motive de bucurie in familie, prin programe educative si distractive, muzica si tips & tricks! Fiecare an care a trecut pentru familia Itsy Bitsy a fost motivat de dorinta de a aduce bucurie in familiile ascultatorilor. Chiar daca publicul de … Continuă lectura „9 ani de bucurie in familie cu Itsy Bitsy FM”

Ce faci pentru a avea succes?

cu Cristina Trepcea Ce inseamna sa fii un om de succes? Crezi ca banii sunt un simbol al succesului sau, mai degraba, relatiile armonioase? Ai succes daca faci ce TREBUIE sau ce ITI DORESTI? Exista o reteta a succesului? Care este aceea? Tu ce faci pentru a avea succes? Saptamana asta, la Psihotaclale, vorbim despre … Continuă lectura „Ce faci pentru a avea succes?”

Legatura dintre mancare si fericire

Atat alimentele, cat si modul in care mancam ne afecteaza starea de spirit. Asadar, ce legatura este intre mancare si fericire? Pe langa vitamine, minerale, proteine si alti nutrienti necesari organismului, sunt alimente care contin substante nutritive ce ne pot face mai fericiti, in timp ce altele ne dau o stare de depresie. Dar sa … Continuă lectura „Legatura dintre mancare si fericire”

Despre nasterea prematura

Nasterea unui copil este un moment unic si mult asteptat de parinti. Dar, cand bebelusul vine pe lume mai devreme, cum te simti? Iata cum poti trece peste sentimentele provocate de nasterea prematura. Cand bebelusul se naste prea devreme, adica pana in saptamana 37 de sarcina, momentul magic se transforma, de cele mai multe ori, … Continuă lectura „Despre nasterea prematura”

Dana Rogoz: Viata ca proaspata mamica

Pentru orice proaspata mamica, oricat de pregatita ar fi, intregirea familiei cu un pui de om vine cu multe surprize si intrebari. Viata de cuplu se schimba, timpul personal pare ca dispare; pe scurt, tot universul femeii ia o noua forma. Dana Rogoz este una dintre aceste proaspete mamici si ne va spune cum a … Continuă lectura „Dana Rogoz: Viata ca proaspata mamica”

Ti-e greu sa ierti?

cu Cristina Trepcea Poti sa ierti cu usurinta sau iti ia mult timp pana iti trece supararea? Te-ai razbunat vreodata pe cineva? Dar pe tine, stii sa te ierti? Sau te lasi coplesit(a) de vinovatie? Tii in tine supararile sau comunici cu cel care ti-a gresit? Ce inseamna, pentru tine, sa ierti cu adevarat? Saptamana … Continuă lectura „Ti-e greu sa ierti?”

De ce conteaza aniversarea cuplului

Cand relatia de cuplu este abia la inceput, sarbatorim fiecare prag, oricat de mic ar fi. Pe parcurs, acest obicei se pierde. Hai sa vedem de ce este asa importanta aniversarea cuplului! Este un proces normal in relatia de cuplu. Intr-o prima etapa, vreti sa faceti totul impreuna, sa va creati amintiri si, pur si … Continuă lectura „De ce conteaza aniversarea cuplului”

Tatal trebuie sa fie neaparat autoritatea in familie?

Trebuie neaparat tatal sa fie autoritatea in casa? Care este diferenta intre autoritatea in familie si comportamentul autoritar? Si, de ce tot folosim acest „trebuie”, pana la urma? „Nu! Nu neaparat!” Acesta este raspunsul meu scurt la aceasta intrebare (si il ofer aici chiar daca de obicei ma feresc sa dau sentinte). Raspunsul lung este … Continuă lectura „Tatal trebuie sa fie neaparat autoritatea in familie?”

Exercitiu pentru o respiratie corecta

Se intampla ca, dupa un efort fizic, sa ramai fara suflu. O respiratie corecta este extrem de importanta pentru intreg organismul. De aceea, urmatorul exercitiu de respiratie te va ajuta sa te mentii in forma in fiecare zi. Cand inspiri si expiri profuns si incet, corpul tau elimina dioxidul de carbon si inmagazineaza oxigen proaspat … Continuă lectura „Exercitiu pentru o respiratie corecta”

Serban Copot se pregateste de Craciun

Am inceput sa primim cadouri chiar inainte de Craciun! Serban Copot, liderul formatiei Animal X, ne aduce mai aproape de sezonul sarbatorilor, cu prima sa carte: „Toi-Patoi si Hotul de la Polul Nord”. Totul a inceput din dorinta unui tata de a-i spune o poveste copilului sau. Iar acum, Serban se pregateste de lansarea oficiala … Continuă lectura „Serban Copot se pregateste de Craciun”

Ecranul – Partener de viata?

cu Cristina Trepcea Ia-ti o pauza in care sa fii doar tu, cu gandurile tale, in care sa respiri adanc de cateva ori si sa te uiti putin in jurul tau, la viata ta. Simti ca tehnologia iti conduce viata? Ca nu te mai poti deconecta? Ca informatiile curg prea repede? Sau, dimpotriva, crezi ca … Continuă lectura „Ecranul – Partener de viata?”

4 idei pentru echilibrul familie-serviciu

Pentru mamele care lucreaza, echilibrul familie-serviciu poate deveni o corvoada. Este chiar asa de greu sa iti impaci toate rolurile? Iata cateva idei pentru a fi o mama cu o cariera de succes! Pentru multe femei, un tel foarte important este acela de „a avea totul” – armonie in familie, o viata profesionala satisfacatoare si … Continuă lectura „4 idei pentru echilibrul familie-serviciu”

De ce toata familia este fericita cand mama este fericita?

Exista un motiv foarte simplu, pentru care mamele dau tonul starii de spirit in casele lor. Descopera de ce este nevoie ca mama sa fie fericita pentru ca toata familia sa fie la fel. “Toata lumea vrea sa fie fericita si sa evite suferinta”, spunea Dalai Lama. Este adevarat pentru fiecare fiinta in parte, fie … Continuă lectura „De ce toata familia este fericita cand mama este fericita?”

Personalitatea definita prin muzica

Muzica face parte din viata oricui, intr-o masura sau alta. Ce spune genul muzical preferat despre tine? Vezi in ce categorie te incadrezi, in functie de melodiile pe care le asculti. Exista o vorba in popor care zice: Spune-mi cu cine te imprietenesti ca sa-ti spun cine esti. Eu vreau sa schimb putin lucrurile si … Continuă lectura „Personalitatea definita prin muzica”

Pericolele lipsei de somn

Sunt seri in care adormi la un film. Sunt seri in care lucrezi pana tarziu. Sunt seri in care iti mai lasi copilul cateva ore in plus la televizor. Te-ai gandit ce consecinte pot sa apara in urma lipsei de somn? Fiecare fiinta vie are nevoie de somn, la fel de mult pe cat are … Continuă lectura „Pericolele lipsei de somn”

Bastonul cuvantului

Te-ai saturat sa fii intrerupt atunci cand ai ceva de spus, sa ai « dialoguri ale surzilor » in care fiecare vorbeste parca pe o cu totul alta frecventa? Jacques Salome s-a inspirat din traditiile popoarelor africane si amerindiene cand a definit bastonul cuvantului. Atunci cand ai nevoie sa comunici fara a fi intrerupt, cand … Continuă lectura „Bastonul cuvantului”

Relatia mama si fiica atunci cand fiica devine mama

Relatia dintre mama si fiica este extrem de profunda si poate fi cea mai frumoasa prietenie. Ce se intampla in momentul in care fiica devine, la randul ei, mama? Cand apare bebelusul Dupa 9 luni de simbioza cu mama sa, bebelusul e gata sa cunoasca si ceilalti membri ai familiei, iar totul se va schimba. … Continuă lectura „Relatia mama si fiica atunci cand fiica devine mama”

5 motive pentru care ne place ovazul

Vrei niste idei gustoase pentru un mic dejun perfect? Ce zici de niste ovaz? Aceste cereale contin o multime de nutrienti pentru un organism sanatos. „Calule, mananci ovaz?” – este o vorba foarte cunoscuta, e exprima ceva evident. Iar adevarul este ca ne este mai cunoscut faptul ca ovazul este mancat de cai, decat ca … Continuă lectura „5 motive pentru care ne place ovazul”

Cum sa incepi ziua corect

O dimineata stresanta si grabita iti poate strica toata ziua. De aceea, iata cateva solutii usoare, ce te vor ajuta sa incepi ziua corect. Chiar daca ti-ai pregatit totul de cu seara (pachetelele cu mancare, hainele pe care le vei imbraca tu si hainutele copiilor), se intampla ca a doua zi tot sa nu reusesti … Continuă lectura „Cum sa incepi ziua corect”


1 25 26 27 28 29 33