Pe langa activitatile clasice de fitness, exista si exercitii pe care le poti face cu ochii, pentru relaxarea si stimularea lor. Iata aici cateva idei. Cu siguranta stii cat de important este sa iti mentii corpul activ si in forma, cate beneficii pentru sanatate aduce un program regulat de sport. Dar, de regula, cand vorbim … Continuă lectura „Exercitii simple pentru relaxarea ochilor”