Pentru un somn odihnitor, este important sa stim si cum sa dormim – cat dormim, cand ne culcam. La Traieste Sanatos, punctam momentele in care copilul doarme corect si aflam ce obiceiuri trebuie evitate. Pentru cel mic, somnul poate parea o corvoada – „De ce sa dorm, in loc sa ma joc?” (Abia mult mai … Continuă lectura „Copilul doarme corect?”

Elevii au un program foarte incarcat, atat la scoala, cat si in timpul liber. De aceea, somnul copilului scolar devine un subiect esential. Cat timp ar trebui sa doarma micutul tau? Cand eram mica, imi amintesc ca nu suportam somnul de dupa-amiaza. Voiam doar sa ma joc, nu sa imi pierd timpul dormind. Acum, e … Continuă lectura „De cat somn are nevoie copilul scolar?”