Spinner te invata „sa bati toba mare” activandu-ti superputerea energiei!

SuperEroii Itsy Bitsy au o multime de idei despre cum ne putem petrece timpul acasa si le impartasesc zilnic in emisiunile de la radio, dar si in filmulete haioase, pe care le poti urmari pe canalul de YouTube Itsy Bitsy. Spinner, de exemplu, ne ajuta sa ne mentinem in forma si ne activeaza superputerea energiei in aceasta … Continuă lectura „Spinner te invata „sa bati toba mare” activandu-ti superputerea energiei!”

Cum evitam deshidratarea la copii vara
Cum evitam deshidratarea la copii vara

Mai ales in timpul verii, este foarte important sa stim cum sa ne hidratam zilnic, in special in cazul celor mici. La Traieste Sanatos cu Simona, iti oferim sfaturi pentru a evita deshidratarea la copii, pentru o vara racoroasa, fara probleme. In anotimpul calduros, cu totii pierdem mai multe lichide si minerale decat in oricare … Continuă lectura „Cum evitam deshidratarea la copii vara”

Cata apa bea un copil?

„Cata apa ar trebui sa bea un copil. Am avut recent curiozitatea sa aflu acest lucru, observand ca fetita noastra nu e mare bautatoare de apa, desi de acum ar trebui sa bea cam 1300 de mililitri de lichide pe zi. Mi s-a parut enorm de mult cand am aflat, si chiar m-am speriat o … Continuă lectura „Cata apa bea un copil?”

Mituri despre hidratare

In sezonul calduros, este foarte important sa te mentii hidratat(a). Insa, de teama de a nu gresi fata de organismul tau, ajungi sa cazi prada unor mituri care te duc intr-o zona de panica. Iata, asadar, ce mituri despre hidratare circula in aceasta perioada. Mai ales vara, este foarte important sa iti hidratezi organismul si … Continuă lectura „Mituri despre hidratare”

Sfaturi pentru o hidratare corecta vara

Stii ce si cat sa bei ca sa ramai hidratat chiar si in timpuri caniculare? Iata ce ne sfatuieste Dr. Ruxandra Constantina, la Traieste Sanatos cu Simona. Faptul ca unui adult ii sunt recomandate opt pahare de apa pe zi nu este o regula constanta. O hidratare corecta presupune mai multe variabile, cum ar fi … Continuă lectura „Sfaturi pentru o hidratare corecta vara”

Semne ca nu bei suficienta apa

Cand nu iti faci un obicei din a bea necesarul de apa zilnic, corpul tau iti da o multime de semne ca este deshidratat. Iata cum sa le recunosti. Doar pentru ca, pe parcursul zilei, bei sucuri si cafea nu inseamna ca te hidratezi suficient (si nici ca te hidratezi corect). Cea mai buna solutie … Continuă lectura „Semne ca nu bei suficienta apa”

Un ten stralucitor de sarbatori

Se apropie sarbatorile de iarna si vrem sa fim in cea mai buna forma pentru a le primi. Iata un tratament perfect pentru a obtine un ten stralucitor. In aceasta perioada, pielea are nevoie de mai multa hidratare si ingrijire. In plus, pentru ca se apropie sarbatorile, este normal ca vrem sa aratam cat mai … Continuă lectura „Un ten stralucitor de sarbatori”

Cata apa bea un copil?

Indiferent de varsta, organismul are nevoie de o hidratare optima. Ce inseamna asta pentru copii? De cata apa are nevoie micutul tau? In aceasta editie a seriei „Meditatii la minut”, Dr. Andreea Dragomirescu, medic de familie, iti spune la ce sa fii atent(a) cand ii dai apa copilului tau. In primul rand, evita apa carbogazoasa … Continuă lectura „Cata apa bea un copil?”

Imunitatea copiilor pe timpul verii

Este important sa te preocupi constant de intarirea imunitatii copilului tau. Dr. Genoveva Matei ne ofera sfaturi pentru a-i feri pe micuti si vara de microbi si virusuri. Poate vei spune ca vara nu se pune atat de mult problema imunitatii, dar tot pot sa apara probleme, din diverse cauze – aerul conditionat, inghetata mancata … Continuă lectura „Imunitatea copiilor pe timpul verii”