Odata cu apropierea sarbatorilor de iarna reprezentantele sexului frumos devin tot mai preocupate de silueta si recurg la diete rapide, dar foarte periculoase pentru sanatate. Dr Ruxandra Constantina, medic specialist Apifitoterapie, a fost invitata Ruxandrei Ruslan in cadrul emisiunii “Suna bine” si ne-a oferit mai multe recomandari pentru a slabi sanatos si repede. Dietele oferite … Continuă lectura „Ponturi pentru a slabi sanatos si repede? Le-am aflat!”
Ai tinut mai multe diete fara un rezultat satisfacator? Iata de ce sunt momente cand o cura de slabire nu functioneaza si este cazul sa incerci detoxifierea. In aceasta editie a emisiunii Traieste Sanatos cu Simona, expertul in nutritie integrativa Bogdan Putinica ne spune cum ne ajuta detoxifierea in procesul de slabire si ce presupune … Continuă lectura „Ne ajuta detoxifierea sa slabim?”
Exista atat de multe sfaturi contradictorii, de la o cura de slabire la alta, incat nici nu mai stim care este adevarul. De aceea, la Traieste Sanatos cu Simona, vrem sa aflam ce functioneaza si ce nu. Cand te decizi sa pierzi din kilogramele in plus, este important sa tii cont de cateva criterii, privind … Continuă lectura „Cura de slabire: intre adevar si mit”
Cand auzim de carbohidrati, parca ne vine sa fugim in directia opusa. Dar adevarul este ca nu toti carbohidratii sunt periculosi. Iata cum sa faci diferenta. Oricine a tinut vreodata o dieta stie ca, pentru a scapa de kilogramele in plus, trebuie sa eviti mancarurile bogate in calorii si carbohidrati. Cele mai multe regimuri sustin … Continuă lectura „Adevarul despre carbohidrati”