Sunt activitati pe care le poti face cu usurinta in fiecare zi sau mici schimbari de rutina, care iti pastreaza creierul alert, prin antrenarea mintii. Pentru a se mentine sanatos, creierul tau are constant nevoie de noi experiente, de provocari. Daca o varianta de sport este formata din exercitii aerobice, in cazul mintii putem vorbi … Continuă lectura „Exercitii pentru antrenarea mintii”