O tragedie lasa urme adanci, provoaca traume si naste sentimente puternice. Vindecarea ranilor poate dura mult si necesita suport. De aceea, intr-o editie speciala a emisiunii Meditatii pentru parinti, discutam despre cum sa facem fata traumei. Incendiul din clubul Colectiv din Capitala (30 octombrie 2015) a socat o tara intreaga. Dar ne-a si apropiat ca … Continuă lectura „Vindecarea ranilor dupa tragedie”

Cand vorbim despre infidelitate, multi se gandesc automat la actul de a insela, la adulter. Insa, in cele mai multe cazuri, infidelitatea incepe cu mult mai devreme. In aceasta editie a emisiunii Meditatii pentru parinti, psihoterapeuta Ramona Covrig, autoarea cartii „Psihologia Infidelitatii. Manual de supravietuire”, vorbeste despre diversele tipuri de infidelitate si nevoile unui cuplu. … Continuă lectura „Ce duce la infidelitate?”

Dimineata este un calvar, intarziem de fiecare data. Asa este, pentru ca avem de facut multe activitati intr-un timp foarte scurt. Si noi si copiii. Iar pentru ca suntem grabiti, ne transformam in comandanti de osti. Dam ordine si asteptam executarea lor: Trezeste-te! Spala-te! Mananca! Unde ti-e ghiozdanul?! De ce nu ai facut tema?! Bineinteles … Continuă lectura „Inca 5 minute!”

Cu putin machiaj si chiar mai putin efort, poti crea impresia unor buze pline, fara interventii chirurgicale. Iata trucul de doar 2 minute, pentru accentuarea buzelor. Nu toata lumea ajunge sa aiba buze precum Angelina Jolie sau Scarlett Johansson. Pentru a avea buze mai voluminoase, unele celebritati apeleaza la chirurgie plastica sau alte trucuri (periculoase) … Continuă lectura „Trucul de 2 minute pentru buze pline”

Una dintre nevoile relationale ale fiecaruia dintre noi este cea de a fi ascultat. Cum stii daca cineva te asculta activ sau doar asteapta sa termini ce ai de zis? Dar tu? Stii sa asculti? Nevoia de a fi ascultat este strans legata de cea de a te spune. Atunci cand ai nevoie sa vorbesti … Continuă lectura „Stii sa asculti sau doar auzi?”

Ce inseamna rabdarea si ce iti doresti atunci cand ceri acest lucru? Ca parinte, ceri prea mult de la copilul tau? Afla raspunsurile in aceasta editie a emisiunii Meditatii pentru parinti. Rabdarea este o trasatura a fiecaruia dintre noi, pe care cu greu o putem defini. Atat de multi factori pot influenta rabdarea unei persoane! … Continuă lectura „Cum te ajuta rabdarea?”

Sunt lucruri pe care le facem fara sa ne dam seama, dar care au un efect daunator asupra pielii. Asadar, iata 5 obiceiuri care iti imbatranesc pielea. Sunt sigura ca deja stii de influentele pe care vantul sau soarele in exces le au asupra pielii – uscare, arsuri, ridare. Insa tot ce poti face in … Continuă lectura „5 obiceiuri care iti imbatranesc pielea”

Iti propun o serie de exercitii simple de fitness, pe care le poti face acasa, pentru a scapa de kilogramele in plus si pentru revigorarea zilnica necesara. Intre agitatia de acasa, cea de la serviciu si orice alte necesitati, este greu sa iti faci timp si pentru tine, pentru corpul tau. Din punctul de vedere … Continuă lectura „Exercitii simple de fitness”

Fata contine peste 40 de muschi si, lucrandu-i pe toti, iti mentii pielea ferma si elastica. Dar nu toata lumea are timp sa ajunga la un maseur. Asa ca, iata cum iti poti face propriul masaj facial si ce beneficii iti va aduce. Suntem obisnuiti sa nu ne atingem fata prea des, pentru a mentine … Continuă lectura „Cum sa iti faci un masaj facial”

De unde invata copiii sa socializeze si sa isi aleaga prieteni? Si cum poti tu, ca parinte, sa iti sustii puiul in a cunoaste copii de varsta lui. Toti oamenii, de la cel mai mic omulet pana la varsta adulta, sunt fiinte sociale. „Niciun om nu este o insula”, asa ca nu putem trai izolati, … Continuă lectura „Cum isi face copilul prieteni?”

Ca parinte, este normal sa ai momente cand iti iesi din fire. Iata o metoda aparte, prin care poti lua putina distanta de la o situatie neplacuta si pentru a vedea si perspectiva copilului, nu doar asteptarile tale. In aceasta editie a emisiunii Meditatii pentru parinti, Otilia Tudose, terapeut ThetaHealing, vorbeste despre cum putem imbunatatii … Continuă lectura „Schimba-ti perspectiva cu un minut pe zi”

Cu totii avem anumite declansatoare ale anxietatii, ce pot varia ca insemnatate. Dar cand iti cunosti declansatorul, iata ce capcane este bine sa eviti. Adesea, ne facem griji pentru cele mai marunte lucruri, analizam prea mult o situatie sau ne poticnim in detalii. Toti acesti factori pot duce foarte rapid la anxietate. De exemplu, eu … Continuă lectura „3 capcane ale anxietatii si cum sa le eviti”

Compania Avon prezinta in premiera studiul comparativ, realizat pe femeile din Romania, Cehia si Polonia. Afla aici rezultatele cercetarii. In aceasta editie a emisiunii Meditatii pentru parinti, Denisa Mihai, Director de comunicare Avon, ne vorbeste despre aspiratiile, temerile si dorintele romancelor in anul 2015. Astfel, aflam ca, desi femeile din Romania simt presiunea multiplelor roluri … Continuă lectura „Ce isi doresc femeile din Romania?”

„Pe lista noastra de prioritati, relatiile raman undeva la coada”, spune terapeutul Gaspar Gyorgy. Cum eviti sa ajungi la o relatie esuata? Afla aici. In aceasta editie a emisiunii Meditatii pentru parinti, analizam de ce o relatie da gres. Unde este punctul in care lucrurile nu mai merg? Ei bine, nu este atat de simplu … Continuă lectura „Cat te costa o relatie esuata?”

Cuvantul bunastare implica foarte multi factori, mai ales daca vorbim despre familie. Cum ajungem la aceasta stare de bine? Afla de la psihoterapeuta Mirela Horumba. Cand vorbim de bunastare, avem in vedere atat latura emotionala, cat si cea fizica, cea materiala, cea relationala etc. Uneori, pare ca, orice am face, nu putem ajunge la aceasta … Continuă lectura „Cum aduci bunastare familiei tale?”

De cum ne nastem, dobandim o constiinta a corpului. Cum folosim aceasta inteligenta si ce inseamna pentru dezvoltarea personala? Afla in aceasta editie a emisiunii Meditatii pentru parinti! „Atunci cand ne nastem, partea cognitiva nu este foarte bine pusa la punct […] Insa corpul deja incepe sa inmagazineze, incepe sa functioneze, incepe sa intre in … Continuă lectura „Inteligenta corpului”

Cand simti ca ti-ar prinde bine sa pleci in calatorie, stii bine ca iti doresti mai mult decat sa parcurgi o distanta oarecare. stii ca vrei sa evadezi din rutina, sa-ti reincarci bateriiile cu energie. Iar energia vine din experientele pe care le traiesti. Si pentru asta exista TRIPDor. TRIPDor este un alt fel de … Continuă lectura „Mai mult decat o calatorie: o experienta spirituala (P)”

In relatia de cuplu, cu siguranta, vor fi obstacole de trecut. Cum faci fasa provocarilor casatoriei? Te-ai gandit vreodata ca terapia de cuplu poate fi o solutie? Cei mai multi oameni, cand aud cuvantul terapie, se gandesc la cele mai grave situatii, la momente in care a disparut orice alta solutie. Dar nu este chiar … Continuă lectura „Provocarile casatoriei”

Mesajele pe care i le transmiti puiului tau prin vocea si gesturile tale rasuna mult mai mult in inima copilului tau decat cuvintele pe care i le spui. De aceea, iti propun sa afli cate ceva despre expresivitatea vorbirii. Limbajele nonverbal si paraverbal sunt esentiale in orice relatie. Este important sa fim putin atenti la … Continuă lectura „Ce spune vocea ta despre tine”

Edusa conecteaza persoanele interesate de invatare multidisciplinara cu furnizorii de educatie si organizatorii de evenimente. Broker-ul de educatie Edusa promoveaza si vinde produse si servicii ale partenerilor sai: cursuri multidisciplinare pentru copii si adulti; programe blended-learning; cursuri traditionale; cursuri e-Learning; programe MBA; tabere educationale; pachete personalizate pentru organizatii; evenimente de business; evenimente dedicate dezvoltarii personale … Continuă lectura „Descopera Edusa.ro, Magazinul tau online de educatie! (P)”