Urmareste Eroii Internetului si afla, de la David Maruta si Carina Danetiu, cum sa fii un explorator increzator al internetului! Pe internet, vestile circula repede, si cele bune, si cele rele. Asta inseamna ca poti comunica usor cu prietenii si cu familia, dar te poti trezi deodata in situatii dificile, care au consecinte pe termen … Continuă lectura „Eroii Internetului: Distribuie cu prudenta!”

Tot auzim ca ciocolata ar fi buna inainte de a depune efort fizic sau ca zaharul, in general, iti da energie. Totusi, am vrut sa verificam cu atentie aceasta informatie, asa ca am invitat un specialist la Traieste Sanatos cu Simona, sa ne spuna daca nevoia de dulce este adevarata sau doar un mit. „Adevarul … Continuă lectura „Nevoia de dulce pentru sport: Mit sau adevar?”

Traversam, de mai bine de un an, o perioada unica in care ne confruntam cu schimbari majore, atat la nivelul felului in care ne desfasuram activitatile, cat si la nivelul modului in care traim si convietuim. Noutatea si urgenta situatiei create de pandemia de coronavirus nu au lasat loc parcurgerii unei perioade de tranzitie si adaptare … Continuă lectura „Efectele pandemiei asupra dezvoltarii emotionale a copiilor si adolescentilor”

Rosul unghiilor, jocul cu o suvita de par, bataitul din picioare, toate acestea sunt diferite exemple de ticuri. Ce anume reprezinta si cum le rezolvam? Afla totul despre ticurile copiilor, acum, la Traieste Sanatos cu Simona. „Ticurile sunt o manifestare, de obicei, a anxietatii”, explica psihologul Daniela Gheorghe. „Sunt niste manifestari normale, pe care le … Continuă lectura „Ce ascund ticurile copiilor”

Poate ca te va surprinde acest lucru, dar copiii chiar vor sa se implice si sa ajute prin casa. Cum pot face asta si cum eviti sa transformi treburile casnice intr-o corvoada? Adesea, cand parintii „isi roaga” copiii sa ajute la treburile casnice, primesc in schimb o multime de refuzuri. Pare ca ma contrazic cu … Continuă lectura „Cum pot copiii sa ajute in casa?”

Pe cat de mare este bucuria sa ai multi copii, pe atat de greu este sa impaci pe toata lumea, sa oferi fiecaruia atentia de care are nevoie si sa asiguri familiei un trai bun. Pentru a te ajuta sa identifici mai clar caracteristicile fiecarui frate in familia cu 3 copii, la Meditatii pentru parinti, … Continuă lectura „Familia cu trei copii: Diferentele intre frati”

Frumoasa, infloritoare si capricioasa. Acestea sunt cele trei cuvinte care ar putea descrie perfect primavara, care vine la pachet cu alergii, viroze si raceli de sezon, mai ales pentru cei mici, a caror imunitate tinde sa fie mai scazuta in aceasta perioada. „Orice schimbare reprezinta o sursa de stres pentru organismul nostru”, spune Dr. Ruxandra … Continuă lectura „Cum sustinem imunitatea copilului primavara? Afla solutiile propuse de Dr. Ruxandra Constantina!”

Sunt o multime de moduri prin care putem sustine stimularea creierului la copii, atat ca parinti, cat si in calitate de cadre didactice. Cel mai important este sa le oferim prichindeilor timp de calitate. La Traieste Sanatos cu Simona, iti oferim si o serie de exemple care sa te ajute in acest demers. „Copilul trebuie … Continuă lectura „Exercitii pentru stimularea creierului la copii”

Daca ai cedat la insistentele piciului tau de a aduce in casa o pisica, un catel sau orice alt animal de companie, este bine sa tii cont de cateva elemente. La Traieste Sanatos cu Simona, te indemnam sa mai astepti putin pana adopti un animalut si sa iei in considerare recomandarile noastre. „Odata ce ne-am … Continuă lectura „Recomandari pentru familiile care vor un animal de companie”

Este normal ca cel mic sa nu te asculte de fiecare data cand il rogi sa faca sau sa nu faca un anumit lucru. Dar il poti incuraja sa fie mai atent si mai cooperant atunci cand ii vorbesti calm si respectuos, cand folosesti anumite afirmatii. La Parinti de Pici, iti oferim cateva idei de … Continuă lectura „5 fraze-cheie pentru o relatie armonioasa cu copilul tau”

Imunitatea copiilor este una din preocuparile esentiale ale parintilor. Daca am putea, i-am aseza pe copiii nostri intr-un glob de cristal, departe de boli, de raceli, de microbi si de virusi. I-am feri de orice ar putea sa le atace imunitatea, i-am indopa cu tot ce este mai bun si mai sanatos, i-am tine la … Continuă lectura „Imunitatea copiilor are nevoie de ajutor pentru a fi puternica”

„Poate fi un iepuras, un ursulet sau orice alt animalut de plus, poate fi o papusa, chiar o paturica sau o perna, ceva cu o textura placuta, de obicei, si numai bun de imbratisat atunci cand mami nu e prin preajma. Asa si apare, de fapt, nevoia copilului de a avea o jucarie preferata, ca … Continuă lectura „Jucaria preferata”

Preocuparea pentru o alimentatie sanatoasa intr-o lume a fast-food-ului reprezinta o provocare pentru toata lumea. Iar daca ne gandim si cum sa ii explicam unui copil – asaltat toate partile de reclame – despre cat de important este sa manance echilibrat, cu portii adaptate si fara sucuri, tindem sa ne descurajam si mai mult. Deoarece … Continuă lectura „10 idei sanatoase pentru dieta copilului tau”

Pentru a-si fauri propriile valori pozitive si pentru a aspira spre teluri inalte, cei mici au nevoie de lideri in viata lor. Despre cat de importanti sunt liderii pentru copii si care sunt acestia iti vorbim acum, la Meditatii pentru parinti. „Modelele, liderii, oamenii care te inspira, oamenii care demonstreaza prin propriul exemplu ca pot … Continuă lectura „Importanta liderilor in viata copilului”

La Meditatii pentru parinti, discutam despre cat de important este jocul nestructurat, acel joc care nu are niciun alt scop decat distractia si relaxarea. Crezi ca micutii nostri mai au timp de asa ceva? Jocul nestructurat nu are un scop educativ sau terapeutic, nu are reguli si nu presupune interventia vreunui adult. Prin acest tip … Continuă lectura „Mai stiu copiii de azi sa se joace liber?”

Adesea, parintii sunt vinovati pentru lipsa de somn a puiului lor, chiar daca ei fac tot ce cred ca este mai bine pentru cel mic. La Parinti de Pici, iti spunem motivele pentru care copilul adoarme greu noaptea. Cand vine vorba de somnul copilului, parintii mai experimentati deja stiu ca, inainte de culcare, se deruleaza … Continuă lectura „De ce copilul adoarme greu noaptea”

Fie ca vorbim de jocuri video, sportive sau de societate, sunt anumite activitati care au si o miza, in care exista un castigator si, bineinteles, un pierzator. Ca parinte, cum este mai bine sa procedezi in astfel de situatii? Iti lasi copilul sa castige, ferindu-l de suparari, sau lasi jocul la voia intamplarii, cu riscul … Continuă lectura „Sa iti lasi copilul sa castige la jocuri sau nu?”

In emisiuni anterioare, ti-am mai vorbit despre cat de important este timpul de calitate in familie. Insa ce inseamna timp special pentru cei mici? Aflam acum, la Meditatii pentru parinti. „Timpul special este o parte a timpului de calitate, petrecut intre noi, parintii, si copiii nostri. Este doar un altfel de timp de calitate”, explica Otilia … Continuă lectura „Ce este timpul special al copiilor”

Campania #ajutcuCaroli transforma gesturile mici in pachete cu produse alimentare pentru familii din mediile defavorizate.  Pentru multi dintre noi, Sarbatorile de iarna inseamna mese incarcate de mancare. Pentru multe familii, insa, perioada Sarbatorile aduce doar griji in plus legate de ce vor pune pe masa a doua zi. Cu gandul la aceste familii, Caroli a … Continuă lectura „Caroli transforma pozele cu mancare in daruri pentru familii defavorizate”

Cu tusea asta nu-i de joaca. Se instaleaza cand nici nu te astepti si-ti chinuie copilul pana ii dau lacrimile, se inroseste ca un rac sau ajunge sa se sufoce. O stiu, am trait impreuna cu ea atata timp, ca am crezut ca am ajuns sa ii cunosc toate hachitele. Insa atunci cand te astepti … Continuă lectura „Cum amelioram tusea seaca, usor si fara complicatii”