Chiar daca nu avem inca un Disneyland, sunt multe parcuri de distractii si activitati haioase pe care le poti face in Capitala. Data viitoare cand nu stii ce sa faci in weekend, arunca un ochi pe lista noastra. Fie ca ti-e dor sa te dai intr-un carusel, sa vezi orasul de sus dintr-o roata sau … Continuă lectura „Parcurile de distractii din Bucuresti”

Iulian Rotariu, un pompier din Botosani, este singurul roman care a participat la ultramaratonul din desertul Gobi, terminand primul la categoria sa de varsta si pe locul 4 la nivel mondial. In perioada 19-25 iunie a avut loc maratonul extrem, numit „Gobi March”, la granita dintre China si Mongolia, pe o distanta de 250 de … Continuă lectura „Iulian Rotariu: Pompierul ultramaratonist”

In orice relatie de cuplu, increderea joaca un rol esential. Ce se intampla cand acea siguranta este destramata? Ce sanse mai are relatia? In aceasta editie a emisiunii Meditatii pentru parinti, Dr. Gina Chiriac, Presedinte Asociatia Romana de Psihoterapie Integrativa, ne propune un parcurs prin cele mai importante etape ale relatiei de cuplu si cum … Continuă lectura „Increderea in partenerul de viata”

Am fost crescuti si educati sa credem ca fericirea depinde de succesele noastre. Dar daca este invers? Cum este influentat succesul de modul in care privesti viata? Afla aici. Cu o experienta bogata in psihologie, Shawn Achor (director al companiei Good Think Inc.) sustine ca, de fapt, fericirea amplifica productivitatea. In conferinta TED de mai … Continuă lectura „Cum este legat succesul de gandirea pozitiva”

Incepand de luni, 4 iulie, Muzeul National al Satului „Dimitrie Gusti” ii invita pe copii la o vacanta la sat, in inima Capitalei. Tabara de creatie „Vara pe ulita”, ajunsa deja la a XXIV-a editie, se desfasoara in perioada 4 iulie – 12 august 2016 si face parte din programul pedagogic ”Vacanta la Muzeul Satului”. … Continuă lectura „Pornim in Tabara de creatie „Vara pe ulita””

Data viitoare cand te simti coplesit/a de munca, de treburi, de grijile de acasa, ia o pauza si apuca-te de o activitate artistica. Iti vei face un serviciu. Multe studii au aratat ca exista o legatura intre activitatile creative, artistice, si reducerea nivelului de cortizol din organism (cortizolul fiind hormonul stresului). Unul dintre cele mai … Continuă lectura „Permite-ti sa fii artist chiar daca nu ai talent”

Institutul Francez ii invita atat pe copiii pasionati de limba franceza, cat si pe incepatori, la Clubul de Vacanta! Astfel, participantii vor avea ocazia sa invete franceza intr-un cadru relaxat, jucaus si creativ. „Enfin les vacances! Des vacances oui, mais en français!” (Vacanta in sfarsit! Dar sa fie in franceza) Asa suna sloganul Institutului Francez, … Continuă lectura „Participa la Clubul de Vacanta in Limba Franceza!”

Frica de a vorbi in public este una dintre cele mai raspandite fobii. Este posibil sa devii un bun orator, daca iti este teama sa te urci pe o scena? Hai sa aflam. In primul rand, pentru a linisti pe toata lumea, este important sa anuntam ca nu ne nastem cu frica de a vorbi … Continuă lectura „Frica de a vorbi in public”

Stii ce si cat sa bei ca sa ramai hidratat chiar si in timpuri caniculare? Iata ce ne sfatuieste Dr. Ruxandra Constantina, la Traieste Sanatos cu Simona. Faptul ca unui adult ii sunt recomandate opt pahare de apa pe zi nu este o regula constanta. O hidratare corecta presupune mai multe variabile, cum ar fi … Continuă lectura „Sfaturi pentru o hidratare corecta vara”

Planifica-ti o evadare distractiva, in aer liber, la unul dintre parcurile de aventura de langa Bucuresti! Este un mod excelent de a petrece timp in familie, iesind din rutina si monotonie. Parcurile de aventura au trasee atat pentru copii, cat si pentru adulti (pe diferite grade de dificultate) si sunt locuri perfecte pentru a face … Continuă lectura „Parcurile de aventura de langa Bucuresti”

In calendarul popular, ziua de 29 iunie, sarbatoarea Sfintilor Apostoli Petru si Pavel sau Sanpetru marcheaza miezul verii agrare si perioada secerisului. In traditia populara, Sanpetru apare fie ca personaj pamantean, fie ca divinitate celesta. Ca pamantean, se ocupa cu agricultura, cresterea animalelor si pescuitul iar ca sfant, Dumnezeu ii incredinteaza portile si cheile Raiului, … Continuă lectura „Astazi sarbatorim Sfintii Apostoli Petru si Pavel”

A inceput a doua parte a Festivalului International de Teatru pentru Copil si Intreaga Familie, „Teatru, strada si copil”. Pana pe 24 iulie, copiii si parintii lor vor avea parte de o multime de spectacole inedite! Festivalul se desfasoara in Parcul Herastrau – intrarea principala din Piata Charles de Gaulle. In aceasta perioada, bucurestenii se … Continuă lectura „A doua parte „Teatru, strada si copil” 2016”

Vara asta, copiii sunt asteptati la activitatile derulate la Gradinita si Scoala de Vara Arc-en-Ciel. Cei mici vor avea parte de o vacanta plina de activitati ludice, sportive, educative si interactive, la Arc-en-Ciel Estival, pana pe 26 august. Sunt pregatite urmatoarele activitati: Curs de robotica – doua sedinte pe saptamana, pentru copiii de 5-12 ani; … Continuă lectura „Arc-en-Ciel Estival!”

In ochii copiilor, o calatorie cu masina poate dura si o eternitate. Asa ca, data viitoare cand plecati la drum lung, alunga plictiseala cu acest kit perfect pentru distractia in masina! „Cat mai avem?” Sunt trei cuvinte pe care cred ca orice parinte le-a auzit macar intr-una din excursiile in familie. Copiii ajung sa se … Continuă lectura „Trusa anti-plictiseala pentru calatoriile cu masina”

Orice activitate intreprinsa are un scop. Dar cum construim motivatia care ne ajuta sa ne indeplinim telurile? Cum ii ajutam pe copii sa faca acelasi lucru? Hai sa aflam. Pentru trainerul Rares Manolescu, motivatia este „energia care ne misca intr-o anumita directie”. Adesea, incercam sa descifrez ce ne motiveaza pe noi insine si cum sunt … Continuă lectura „Unde gasim motivatia?”

Pentru cei care au probleme cu acneea, le propunem o serie de remedii homeopate, discutate pe larg la Traieste Sanatos cu Simona. Desi este adevarat ca acneea ii afecteaza mai ales pe adolescenti, din pricina „exploziei” hormonale din organism, din pacate, aceasta afectiune poate sa apara la orice varsta, sub forme mai usoare sau mai … Continuă lectura „Remedii homeopate in lupta cu acneea”

Vara asta, racoreste-te la unul dintre parcurile acvatice din jurul Capitalei, unde gasesti distractii atat pentru cei mici, cat si pentru tine. Sezonul calduros inseamna si mai multa distractie in familie, intrucat acum putem sa ne balacim in voie! Si, chiar daca nu ai timp sau bani sa pleci la mare, tot iti poti pregati … Continuă lectura „Parcurile acvatice de langa Bucuresti”

Pe timp de vara, unul dintre cele mai gustoase si hidratante fructe este pepenele rosu. Afla de ce este bine sa il mananci pana la coaja si alte beneficii ale acestui aliment atat de sanatos! Nimic nu spune „A venit vara!” mai bine decat prima muscatura dintr-o felie de pepene rosu. Ne place sa-l mancam … Continuă lectura „Pepenele rosu – sursa de sanatate vara”

Ce inseamna sa fii bine cu tine insuti/ insati? Iata cum poti fi in armonie cu propria persoana, spre beneficiul tau si al celor din jur. Sa fii bine cu tine inseamna, pe scurt, sa faci ceea ce iti place (nu doar in viata profesionala, ci pe toate planurile). Usor de zis, dar greu de … Continuă lectura „Invata sa fii in armonie cu propria persoana”

Blues, jazz, chill out.