Pe masura ce crestem, descoperim ca sunt unele lucruri facute in adolescenta, pe care nu le-am mai repeta acum, la varsta adulta. Hai sa vedem care sunt acelea. Ti s-a intamplat vreodata sa te uiti printr-un album de fotografii si sa ajungi la o poza la care sa exclami „Ce era in capul meu cand … Continuă lectura „10 lucruri facute in adolescenta”

Cine are grija de copilasul tau, cat timp esti la serviciu? Afla cum alte persoane – bone, bunici, crese – pot influenta dezvoltarea micutului tau. Vine un moment in viata de parinte in care trebuie sa iei decizia daca si cand sa te intorci la serviciu sau pur si simplu simti nevoia unui ajutor in … Continuă lectura „Cum influenteaza bonele dezvoltarea copilului?”

Tii cont de cata apa consumi pe zi? Stii cate beneficii contine doar un pahar cu apa atat pentru tine, cat si pentru micutul tau? Auzi mereu cat de important este sa bei multa apa pe zi, mai ales pe timp de vara, cand avem nevoie sa ne hidratam. Stii ca apa este mai sanatoasa … Continuă lectura „Apa pe care o consumi”

Emotiile negative ne blocheaza viata. Cum facem astfel incat sa le evitam? Cum le putem inlocui? Iata cateva solutii, cu ajutorul Metodei ESPERE®, ce te pot ajuta Vei afla despre o unealta de mare ajutor din Metoda ESPERE® pentru a comunica fara conflicte, certuri si exasperare – sa vorbesti facand diferenta intre persoana si comportamentul … Continuă lectura „Emotiile negative ne blocheaza viata”

Situatia se schimba in orice cuplu atunci cand apare un copil. Despre ce fel de schimbari este vorba? Cum se transforma relatia? Ne spune psihologul Diana Stanculeanu. Aici nu este vorba de o schimbare in „mai rau” sau „mai bine”, ci pur si simplu relatia devine altfel, aducand cu sine o imbogatire semnificativa de roluri … Continuă lectura „Cuplul atunci cand apare copilul”

La ce sa te astepti atunci cand pleci cu cel mic in excursii? Descopera cum sa pregatesti intreaga familie de plecare si cum sa eviti neintelegerile. Iti doresti cateva zile de relaxare si bucurie alaturi de familia ta si vrei sa te asiguri ca planul este bine pus la punct? Poate e prima oara cand … Continuă lectura „Cu cel mic in excursii”

care sunt alimentele care „ne fac mai destepti”, care stimuleaza creierul? De la intretinerea memoriei, pana la capacitatea de invatare, afla ce alimente va ajuta pe tine si copilul tau. Functionarea creierului poate fi influentata intr-o oarecare masura si de alimentatie. Prin urmare, daca ai probleme cu memoria sau ti se intampla sa ai sentimentul … Continuă lectura „Alimentele care ne fac mai destepti”

Fricile vin in forme si intensitati din cele mai diverse si iti bruiaza existenta. Ce se ascunde in spatele temerilor? Iata mai departe o cale eficienta pentru a te elibera de frica. Exista frici care te protejeaza, te ajuta sa ramai teafar(a) si nevatamat(a). Acestea sunt fricile care apar in fata unui pericol real. De … Continuă lectura „Ce se ascunde in spatele fricii?”

Care este cel mai greu job din lume? Ce presupune si cati oameni accepta provocarea? Afla din filmuletul urmator, subtitrat in limba romana. Pentru acest loc de munca, este nevoie sa stai mereu in picioare, sa nu iti iei vacante si sa nu te astepti la compensatie. Ce loc de munca e acesta?  

Ceapa verde este o leguma care nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia ta. Afla aici ce beneficii iti poate aduce o cura cu ceapa verde. Acest aliment contine numeroase vitamine, minerale si saruri, avand proprietati purificatoare si stimulente ale proceselor de regenerare ale organismului uman. De aceea, ceapa verde este considerata un antibiotic natural. … Continuă lectura „Ceapa verde – portia de sanatate”

Stiai ca te ocupi de jonglerii? Cu totii „jonglam” zi de zi cu roluri extrem de diferite. Hai sa vedem care sunt acele roluri si cum le impacam pe toate. Pe masura ce anii trec, avem din ce in ce mai multe roluri, pe care nu doar le jucam, pentru a le lasa, impreuna cu … Continuă lectura „Cat de bine jonglezi?”

Vreau sa le fac pe toate, insa rareori am vreme sa trec pe hartie tot ce imi propun sa fac intr-o zi. Sunt sigura ca multe mame vor si ele sa isi indeplineasca toate rolurile, in fiecare zi si foarte bine, pe deasupra. Cand reusesc sa imi organizez prioritatile intr-un program, imi dau seama ca … Continuă lectura „Vreau sa le fac pe toate!”

Bebelusul tau absoarbe orice informatie primeste de la tine sau din mediul inconjurator. Cum sa ne jucam cu bebelusii intr-un mod productiv? Iata zece activitati simple si zilnice, prin care poti favoriza dezvoltarea armonioasa a mintii sale. Ai grija ce informatii transmiti – constient sau inconstient, verbal sau non-verbal – pentru ca bebelusul tau va … Continuă lectura „Cum ne jucam cu bebelusii”

Ca orice alta necesitate, si nevoia de a fi recunoscut se implineste in relatie cu celalalt. Imagineaza-te ca pe o piatra pretioasa slefuita, care are mai multe fatete. Fiecare piatra este unica, in sine si in modul de slefuire; tot asa si tu ai nevoie sa fi recunoscut in toate laturile tale, cu rolurile tale, … Continuă lectura „Nevoia de a fi recunoscut”

Un sfat des auzit de proaspete mamici de la cei din jur este: „Nu invata copilul in brate!” Si totusi, in brate le este cel mai bine copiilor. Cum te ajuta Kangaroo Mother Care in acest sens? Afla aici. Cat timp sunt in burtica, bebelusii sunt purtati intr-un caus binefacator, care le ofera hrana, caldura … Continuă lectura „Kangaroo Mother Care – de ce tinem bebelusii in brate”

La multi ani, tuturor Florinilor si Crinelor, Margaretelor si Mugureilor! In Ziua de Florii, sarbatorim, pe langa intrarea domnului Iisus in Ierusalim, si pe cei cu nume de floare. Hai sa aflam ce inseamna numele lor! Margareta  – din latina : perla; din romana: margareta. Numele acesta arata valoarea omului, care e nepretuit, asemenea unei … Continuă lectura „Ce inseamna numele de flori?”

In apropierea sarbatorilor, ne gandim tot mai mult la mesele in familie, pline cu bunatati traditionale. Odata pusi in fata mancarurilor, parca nu ne mai putem opri. Ce probleme pot aparea in urma mancatului excesiv? Cum poti evita acest lucru? Se apropie Sarbatorile de Pasti si, cum este obiceiul, ne pregatim de o masa plina … Continuă lectura „Mancatul excesiv de sarbatori”

Duminica Floriilor este sarbatoarea mult asteptata de “floricelele” din viata noastra: Violeta, Viorel, Florin, Crina sau Mugurel. Multi romanii poarta nume de flori si isi sarbatoresc onomastica in aceasta zi. Dar ce reprezinta de fapt ziua Floriilor? Aceasta Duminica a Floriilor relateaza intrarea Domnului in Ierusalim, cand Domnul a fost intampinat cu multa evlavie de … Continuă lectura „Duminica Floriilor”

Musetelul il intalnesti peste tot, iar in unele zone ale tarii poti vedea campii intinse cu musetel. Stim deja ca ceaiul de musetel este foarte bun, dar la ce mai este folositoare aceasta planta? Afla aici. Dintre toate uleiurile esentiale, musetelul este cel mai cautat de toata lumea, fiind una dintre cele mai vechi si … Continuă lectura „La ce este folositor musetelul”

Daca iubirea ar fi suficienta pentru a pastra relatiile de cuplu asa cum ni le dorim, atunci cu siguranta numarul despartirilor ar fi mult mai mic. Nu lipsa iubirii este motivul dificultatilor in cuplu, ci felul in care comunicam si relationam unul cu celalalt. In continuare vei putea descoperi, cu ajutorul Metodei ESPERE®, cum anume … Continuă lectura „Adu mai multa viata relatiei tale de cuplu”