Jucariile reprezinta o mare parte din dezvoltarea copilului. Ce jucarii ii oferim, cum si in ce context sunt lucruri care conteaza foarte mult la formarea viitorului adult. Solutia pentru o crestere armonioasa a puiului tau nu este sa il privezi complet de jucarii. Jocul, joaca si jucariile contribuie la dezvoltarea copilului, pe toate planurile – … Continuă lectura „Jucariile in viata copilului”

Mana sus, daca deja ai cascat, desi de-abia a inceput ziua. Pe langa alungarea starii de epuizare, un program sanatos de somn iti poate aduce multe alte beneficii. Adevarul este ca iti faci mai mult rau decat bine atunci cand dormi mai putin decat ar trebui, doar pentru a avea parte de o ora sau … Continuă lectura „Avantajele somnului”

Un tata bun este un model pentru baietelul tau si un erou pentru fetita sa. Ca tata, cum ii conturezi dezvoltarea copilului tau? In ceea ce ii priveste pe baieti, un tata bun le va arata ce inseamna sa fie barbati, ce este bine si ce nu este bine sa faca. In functie de implicarea … Continuă lectura „Fii un tata bun pentru copiii tai”

Cel mai bun si mai simplu exercitiu de cardio este alergatul. Daca alegi sa folosesti banda de alergat de la sala, este important sa tii cont de urmatoarele sfaturi pentru o alergare corecta. Banda de alergat este optiunea perfecta de a te mentine in forma chiar si cand vremea nu este prielnica pentru iesirile in … Continuă lectura „Trucuri pentru o alergare corecta pe banda”

Daca simti ca ai ajuns sa iti schimbi hainele mult prea des, iata cateva sfaturi pentru o garderoba rezistenta in timp. Fie ca s-au rupt, fie ca nu iti mai vin, fie ca, pur si simplu, ti se par demodate, te vezi nevoita sa iti schimbi garderoba. „Nevoita” e mult spus, pentru ca, trebuie sa … Continuă lectura „Cum sa ai o garderoba rezistenta in timp”

Personajele din filme si desene animate pot deveni adevarate modele pentru copiii nostri, mai ales in cazurile in care parintii sunt absenti. Este un lucru bun sau rau? Aflam acum, la Psihotaclale, alaturi de Cristina Trepcea si Irina Nistor. Daca anul trecut cei mai multi copii o indrageau pe Elsa din Frozen, acum se pare … Continuă lectura „Eroii din ecrane: companioni sau inamici?”

Sunt o multime de moduri prin care poti ghici anumite trasaturi ale interlocutorului tau. Daca esti atent/a la cuvintele pe care le foloseste, iti poti da seama de niste lucruri uimitoare. Desi studiul statistic al limbajului, care ar permite analizarea anumitor tipare in conversatii, se afla inca la inceputuri, este clar ca sunt anumite sabloane … Continuă lectura „Cat de des folosesti acest cuvant?”

Uneori, ne uitam la participantele de la concursurile de Miss ca si cand ar fi dintr-o alta specie: sunt machiate impecabil, au parul mereu stralucitor si un zambet luminos, radiind de incredere in propriile forte si facand totul sa para atat de usor. Dar exact asta este cheia: aspectul lor doar PARE usor de realizat. … Continuă lectura „10 trucuri de la regine ale frumusetii”

Pentru a le oferi copiilor timp de calitate, este necesar sa stim si ce presupun momentele in familie. Despre asta vorbim in aceasta editie a emisiunii Psihotaclale. „Cel mai pretios dar pe care il poti face copilului tau este timpul”, marturiseste Cristina Trepcea. In ceea ce priveste timpul petrecut in familie, conteaza mai mult calitatea … Continuă lectura „Ce inseamna timp de calitate in familie?”

Actrita Tily Niculae da startul campaniei Our special date, povestindu-ne cum petrece ea timp de calitate in familie si oferindu-ne sugestii de intalniri speciale cu micutii nostri. Campania Our special date urmareste sa sensibilizeze parintii la nevoile de conectare ale copiilor lor. Ideea este simpla: parintii sunt incurajati sa organizeze o iesire in oras (sau o … Continuă lectura „Intalnirea speciala dintre Tily Niculae si fiica ei”

De la cei mai mici la cei mai mari, cu totii avem nevoie de frumos in viata noastra si cautam metode prin care sa ne coloram viata. Iata un loc care chiar indeplineste aceasta nevoie. In aceasta editie a emisiunii Meditatii pentru parinti, Luminita Vasile, organizator de cursuri artistice, ne vorbeste despre locul unde ea … Continuă lectura „Nevoia de frumos”

Desi, in multe instante, tehnologia secolului XXI ne-a adus numeroase beneficii, este necesar sa vorbim si despre dezavantaje, printre care se numara si retelele sociale. Cred ca putem sa fim de acord ca noua tehnologie ne-a usurat vietile in foarte multe situatii – de la harti digitale pana la aplicatii de temperatura, de la posibilitatea … Continuă lectura „De ce retelele sociale iti distrug viata sociala”

Vrei sa organizezi camera copilului astfel incat sa placa intregii familii? Urmeaza aceste sfaturi de la o mama care a trecut in repetate randuri prin acest proces. Cand vad prin reviste cate o camera de copii frumos aranjata – stiti, cu mobila imaculata, cateva jucarii asortate expuse estetic pe rafturi, mocheta sau covorase pastel, rochite … Continuă lectura „Cum organizezi camera copilului”

Exista atat de multe sfaturi contradictorii, de la o cura de slabire la alta, incat nici nu mai stim care este adevarul. De aceea, la Traieste Sanatos cu Simona, vrem sa aflam ce functioneaza si ce nu. Cand te decizi sa pierzi din kilogramele in plus, este important sa tii cont de cateva criterii, privind … Continuă lectura „Cura de slabire: intre adevar si mit”

Primavara, pietele si magazinele sunt pline de verdeturi proaspete, ce se gasesc doar in aceasta perioada a anului. Aceste verdeturi au o sumedenie de beneficii pentru organism si este bine sa stii cateva dintre proprietatile lor. Pe langa faptul ca sunt ieftine si usor de preparat in salate, verdeturile precum usturoiul verde, untisorul sau leurda … Continuă lectura „Verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in alimentatie”

Uneori, sacrificiile pe care parintii le fac pentru familie sunt extrem de mari. La Psihotaclale, vorbim cu si despre mamele plecate in strainatate. „E greu de imaginat momentul in care o mama pune in balanta iubirea si nevoile si argumentele si decide sa isi lase copilul si sa plece sa munceasca intr-o alta tara”, spune … Continuă lectura „Mamele plecate in strainatate”

De cand incepem sa ne gandim la cariera copilului? Cum stim ce cariera i se potriveste? Hai sa aflam, in aceasta editie a emisiunii Meditatii pentru parinti. Una dintre intrebarile preferate ale adultilor, adresate copiilor, este „Ce vrei sa te faci cand vei fi mare?” Insa, de cele mai multe ori, nu le permitem celor … Continuă lectura „De cand incepe drumul spre cariera?”

Pentru ca organismul tau functioneaza cel mai bine cand este oxigenat corect, la Traieste Sanatos cu Simona aflam unde mai gasim aer proaspat, cand locuim la oras. Daca locuiesti intr-un mediu urban, aglomerat si poluat, cu siguranta stii cat de diferit este aerul de munte, cand ajungi sa iesi din oras pentru cateva zile. Prospetimea … Continuă lectura „Unde mai gasim aer proaspat?”

Poate parea ciudat, dar, de multe ori, uitam ca, dincolo de rolurile diverse pe care le avem (de mame, sotii, fiice, angajate, prietene), suntem femei. Iti propun sa (re)descoperi motivele pentru care te bucuri ca esti femeie. „Limitandu-ne la noi, la tara noastra, si spun din experienta mea, am remarcat ca femeile nu isi daruiesc … Continuă lectura „Motive pentru bucuria de a fi femeie”

De-a lungul carierei sale, una dintre cele mai apreciate sportive din lume, Maria Sharapova, a invatat ce inseamna sa fii, cu adevarat, o femeie puternica. Iar acum aflam si noi. Viata jucatoarei de tenis nu a fost mereu incununata de succes si asa de fermecatoare pe cat am crede. Nascuta in Niagan, Siberia, Maria Sharapova … Continuă lectura „Maria Sharapova: 6 moduri in care poti fi o femeie puternica”