Ingrediente – pentru patru portii : un kilogram de cartofi fierti în coaja, 150 de grame de soia granule, doua cepe, 250 de grame de pasta de rosii, sare si trei linguri cu faina.Mod de preparare : Curatam cartofii si ii taiem in felii. Soia se fierbe in apa cu vegeta naturala si sare dupa … Continuă lectura „Reteta Cartofi cu soia la cuptor – mod de preparare pentru copii”

Ne intrebam de multe ori cum trebuie sa ne comportam cu copilul pentru a avea o comunicare eficienta si o relatie buna. Sa fim indulgenti, intelegatori sau sa fim exigenti cu copiii nostri? Sa imi rasfat copilul sau sa fiu un parinte autoritar? Cum e mai bine pentru copil? Ce metoda sa aplic? A: Ce … Continuă lectura „Ce fel de parinte sunt?”

Sunt anumite aspecte ale vietii pe care le deprindem pe masura ce crestem, sunt trasaturile pe care le avem de la parinti si sunt elementele pe care trebuie sa le aprofundam de-a lungul vietii. Doamna Profesor Georgeta Panisoara, Lector Universitar la Departamentul Psihologie al Universitatii Bucuresti, ne prezinta un element fara de care nu am … Continuă lectura „Inteligenta emotionala”

Cand ramaneti in pana de idei pentru timpul liber, incercati jocurile noastre! Copiii vor fi foarte incantati sa incerce ceva nou. Astazi va propunem ''Micul iepuras''. Gata cu plictiseala! Materiale necesare: Scaune pentru fiecare copil, mai putin pentru cel din centru. Pregatirea jocului: La acest joc pot participa cat mai multi copii, care stau pe … Continuă lectura „Micul iepuras”

Formarea identitatii de gen se refera la nevoia copilului de a avea, in viata, atat modele feminine cat si modele masculine, pentru a invata care este specificul fiecarui gen si a-si forma astfel o personalitate sanatoasa. Interviu cu psihologul Mirela Horumba, realizat de Adriana Titieni in cadrul emisiunii „Meditatii pentru parinti” Mirela Horumba: Procesul formarii … Continuă lectura „Construirea identitatii de gen”

Pe vremea conchistadorilor, in secolul XVI, se cauta Fantana Tineretii. La noi in tara, basmele promiteau un taram fermecat al tineretii fara batranetii si al vietii fara de moarte. In schimb, in Asia, de peste 2000 de ani a fost descoperit fructul longevitatii. Cunoscut sub numele de Goji, acest fruct este extrem de sanatos. Descoperit … Continuă lectura „Goji – Fructul longevitatii”

Adesea, parintii sunt de parere ca stiu mai bine ce le trebuie copiilor lor. Fie ca ne referim la alegerea hainelor sau alegerea profesiei, adultii au mereu dreptate pentru ca au o experienta de viata mai vasta. Asa sa fie? Oare micutii nu au nimic de zis in privinta unei decizii despre ei insisi?   … Continuă lectura „Cum sa-i sprijinim pe copii sa aleaga”

Anemia reprezinta scaderea numarului de hematii (globule rosii) sub limita normala (10 g/dl). Prin investigatii de laborator se pot depista motivele care au declansat-o, cat si tipul de anemie de care sufera copilul. La cei mici, cea mai frecventa forma de anemie este cea feripriva. CAUZELE ANEMIEI FERIPRIVE: I. Aportul insuficient de fier:• Copilul s-a … Continuă lectura „Alimentatia in cazul copiilor cu anemie”

Cand ramaneti in pana de idei pentru timpul liber, incercati jocurile noastre! Copiii vor fi foarte incantati sa incerce ceva nou. Astazi va propunem jocul ''Telefonul fara fir”. Gata cu plictiseala! Pregatirea jocului: Este nevoie de cel putin 4 participanti care se asaza in sir, in picioare sau pe jos. Cu cat sunt mai multi, … Continuă lectura „Telefonul fara fir (de la 5 ani)”

Strugurii sunt considerati un simbol al toamnei. Albi, negri, rosiatici, cu aroma de tamaios sau muscat, crocanti sau zemosi, strugurii nu trebuie sa-ti lipseasca de la masa in acest sezon Contin saruri minerale – potasiu, fosfor, calciu, fier, betacaroten si vitaminele B1 si B2 care protejeaza ficatul impotriva substantelor toxice si combate insomnia. Au efect … Continuă lectura „Struguri”

Materiale necesare: Creta, pentru desenarea cuiburilor.Pregatirea jocului: Copiii, in numar cat mai mare, vor desena niste cercuri diferite, la o distanta oarecare unul de altul, apoi vor intra in cercurile desenate. Desfasurare: Unul dintre jucatori, aflat in centrul cercurilor si ales prin numaratoare, striga dupa un timp: „Toate pasarelele schimba cuiburile!”. La acest semnal copiii … Continuă lectura „Pasarelele (de la 4 ani)”

Diminetile sunt un adevarat razboi la mine acasa. Ne luptam pentru orice! Am incercat sa raman calma, dar nici asa nu prea ne intelegem… AJUTOR! Diminetile sunt dificile pentru ca nevoile parintilor (de a ajunge la timp, de a se aranja si a fi organizati) intra adesea in conflict cu nevoile copiilor (de a trai … Continuă lectura „Razboiul de dimineata”

Un copil trebuie sa creasca intr-o familie armonioasa, in care sa aiba confortul psihologic necesar pentru o dezvoltare sanatoasa. Daca acest confort lipseste, il putem crea. Cum? Despre mecanismele prin care putem crea confortul psihologic necesar atat copiilor cat si parintilor aflam de la psihologul Mirela Horumba. Interviu realizat cu psiholog Mirela Horumba, in cadrul … Continuă lectura „Cum obtinem confortul psihologic?”

In aceasta toamna, Iulia, Dragos si Alex au inceput scoala. La o scoala de masa. O „scoala normala”, cum ne-a intrat in reflex sa o numim.Iulia, Dragos si Alex sunt copii speciali. Copii cu autism. Copii care au muncit mult pentru a putea ajunge la scoala de masa si a se bucura, ca toti copiii, … Continuă lectura „O mare victorie se cucereste cu rabdare!”

Astazi prezentam un ultim set de idei privind modul in care relatia parinte – copil poate evolua datorita tehnicilor de negociere. Cum negociezi cu copilul – reguli in negociere Cum negociezi cu copilul – un schimb intre parinte si copil Aceste trei articole au avut scopul de a prezenta o alternativa la modalitatile clasice de … Continuă lectura „Cum negociezi cu copilul – A spune sau a nu spune NU”

Adesea, parintii nu iau in considerare si parerea copiilor lor. Ceea ce spune adultul trebuie sa fie litera de lege. Totusi, exista si alte modalitati de a comunica si de a-i invata pe cei mici. Dr. Ovidiu Panisoara ne explica una dintre ele: negocierea.   Folosit in situatiile potrivite, acest procedeu nu reprezinta o dovada … Continuă lectura „Cum negociezi cu copilul – un schimb intre parinte si copil”

Ingrediente – pentru patru portii: o ceasca de gris, trei cesti de suc dulce de rosii, doua-trei cepe, o ceasca de ulei si – desigur – sare si piper dupa gust. Mod de preparare: Sucul de rosii se pune la foc mic pana da in clocot. Se adauga in ploaie grisul si se amesteca cu … Continuă lectura „Icre de post”

Exista o lipsa mare de informare in randul parintilor care se hotarasc sa cumpere copiilor bicicleta. Ce greseli tindem sa facem si care sunt lucrurile de care trebuie sa tinem cont atunci cand cumparam biciclete? Cum ii facem pe copii sa indrageasca miscarea si mersul pe doua roti? Interviu cu Adrian Oltean, manager al unui … Continuă lectura „Copiii – soferi de biciclete”

Pentru a crea ceea ce numim Sandplay (Jocul cu nisip), Dora Maria Kalff (1904-1990) a combinat principiile psihologiei jungiene, principii ale gandirii orientale si principiile Tehnicii Lumii a Margaretei Lowenfeld.   Initial folosita ca o tehnica de terapie non-verbala dedicata in special copiilor, a devenit atractiva si pentru parinti datorita rezultatelor spectaculoase si este in … Continuă lectura „Sandplay, o abordare psihoterapeutica a sufletului”

Ingrediente(6 portii): 100 gr de cus-cus, 3 ardei grasi in trei culori, un ardei iute, 4 linguri cu otet, 4 linguri cu ulei, sare si piper dupa gust.Mod de preparare: Punem intr-o oala doua linguri cu ulei, cand s-a incins turnam cus cus-ul si il prajim bine pana devine auriu. Adaugam putina apa si putina … Continuă lectura „Reteta Cus-cus picant cu legume – mod de preparare pentru copii”