Cum faci sport in familie?

Chiar daca ducem o viata agitata, activitatea fizica pare sa lipseasca din viata noastra. Iata cateva idei de sport in familie, pentru a-i pune in miscare atat pe cei mici, cat si pe cei mari.

In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, Ivonne Ghita, specialist in psihomotricitate, ne spune de ce este important sa facem sport in familie cat mai des.

De exemplu, pentru a integra exercitiile fizice in viata familiei, puteti organiza o iesire cu bicicletele. Insa, este important sa existe o constanta, din acest punct de vedere.

Afla aici si alte idei de sport in familie, usoare si la indemana oricui.


otter.ro
Ultimele articole

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

s