Cum faci un borcan al fericirii

Inceputurile de an sunt pline de rezolutii, promisiuni si planuri. Speram ca printre dorintele tale pentru noul an sa se numere si cea de a petrece cat mai mult timp in familie, alaturi de cei dragi. Noi promitem sa iti dam cat mai multe idei de jocuri, experimente, filme si activitati art&craft pe care sa … Continuă lectura „Cum faci un borcan al fericirii”

Despre emotii: Ce este bucuria
Despre emotii: Ce este bucuria

Bucuria este cel mai sanatos combustibil de energie si emotia principala spre care ar trebui sa ne concentram resursele. Dar cum ii explici piciului tau ce este bucuria? De cate feluri este ea? La Meditatii pentru parinti, iti oferim raspunsurile, intr-o noua editie despre emotii. „Bucuria este o emotie pe care o simtim atunci cand … Continuă lectura „Despre emotii: Ce este bucuria”

Cum dezvolti gandirea pozitiva la copii
Cum dezvolti gandirea pozitiva la copii

Un lucru pe care putini dintre noi, adultii, l-am invatat din copilarie este cum sa fim fericiti acum, in prezent. De aceea, este extrem de important sa incepem sa ii invatam pe micutii nostri cum sa se bucure de fiecare moment. La Meditatii pentru parinti, iti spunem cum sa ii dezvolti puiului tau gandirea pozitiva, … Continuă lectura „Cum dezvolti gandirea pozitiva la copii”

Jocul de luni: Mesaje de recunostinta in jocuri
Jocul de Luni: Mesaje de recunostinta in jocuri

Recunostinta este un alt element important in dezvoltarea emotionala a copiilor. Pentru a-ti ajuta micutul sa inteleaga de ce este important sa se bucure de ceea ce are si ceea ce este, Adriana Mitu, parenting trainer, iti ofera cateva idei de jocuri, prin care sa transmiteti mesaje de recunostinta in familie. „Fericirea nu sta in … Continuă lectura „Jocul de Luni: Mesaje de recunostinta in jocuri”

Recunostinta

Uneori ne e atat de greu sa fim recunoscatori. Nu o facem in sinea noastra si cu atat mai putin cu voce tare. Andreea Marin se intreaba in emisiunea de astazi ce sta in calea simplelor cuvinte: „Iti multumesc!” sau „Iarta-ma! ” de sunt atat de rar folosite. „Daca iti depasesti primul impuls, cel de … Continuă lectura „Recunostinta”

Cum inveti recunostinta?

Este recunostinta o practica ce se invata sau o trasatura innascuta? Cum putem lucra spre dezvoltarea acestei laturi si cum ii putem ajuta pe cei din jurul nostru? In aceasta editie a emisiunii Meditatii pentru parinti, psihoterapeuta Coralina Chiriac vorbeste despre unul dintre cele mai nobile sentimente ale omului, „acea parte din noi care e … Continuă lectura „Cum inveti recunostinta?”

10 activitati de facut in prima parte a zilei

Iti recomand din toata inima urmatoarele activitati, pe care sa le faci in prima parte a zilei, astfel incat sa iti mearga bine de dimineata pana seara! Incepe ziua cu dreptul, concentrandu-te pe propria persoana, cu aceste 10 activitati simple, care nu iti vor rapi din timp, ci iti vor aduce doar avantaje. Mediteaza Meditatia … Continuă lectura „10 activitati de facut in prima parte a zilei”

Recunostinta – calea spre fericire

De-a lungul timpului, multi oameni au incercat sa explice termenul fericire. Care este secretul fericirii? O varianta propusa de un calugar este recunostinta. Descopera mai departe ce inseamna sa fii recunoscator. „Cunoastem ceva despre fiecare persoana pe care o intalnim oriunde in aceasta lume: care este cauza principala a ceea ce fac, indiferent de cost. … Continuă lectura „Recunostinta – calea spre fericire”

Efectul de recunostinta

In aceste zile minunate, recunostinta este cel mai frumos cadou pe care il putem oferi celor din jur. Afla aici mai multe despre efectul de gratitudine asupra vietii. In aceasta editie festiva a emisiunii Meditatii pentru parinti, Cristina Trepcea si Urania Cremene vorbesc despre multumirea pe care fiecare dintre noi o ofera pentru ceea ce … Continuă lectura „Efectul de recunostinta”

Cum aduci bunastare familiei tale?

Cuvantul bunastare implica foarte multi factori, mai ales daca vorbim despre familie. Cum ajungem la aceasta stare de bine? Afla de la psihoterapeuta Mirela Horumba. Cand vorbim de bunastare, avem in vedere atat latura emotionala, cat si cea fizica, cea materiala, cea relationala etc. Uneori, pare ca, orice am face, nu putem ajunge la aceasta … Continuă lectura „Cum aduci bunastare familiei tale?”

Cum iti exprimi recunostinta?

Cand te gandesti la tot binele din viata ta, cum iti exprimi recunostinta? Iata 3 metode foarte simple, ce nu necesita mult timp, dar iti vor aduce cu siguranta implinire spirituala. Chiar daca ai avut parte de greutati de-a lungul vietii (este un fapt normal, ce face parte din existenta oricui), este bine sa iti … Continuă lectura „Cum iti exprimi recunostinta?”