Gustarile sanatoase. Cand si cum?

Intre mesele principale, sunt pauze prea mari si ne trezim infometati. De aceea, gustarile sunt o solutie rapida si buna. Dar care sunt gustarile sanatoase? Mai ales pentru copii, gustarile sunt foarte importante pentru simplul fapt ca regleaza cursul meselor. Dr. Serban Damian, nutritionist, ne spune cum. Atunci cand lasam o pauza prea mare intre … Continuă lectura „Gustarile sanatoase. Cand si cum?”

Solutii de pachetel sanatos pentru scoala
Solutii de pachetel sanatos pentru scoala

Pentru ca anul scolar inseamna pentru copil si multe ore petrecute departe de casa, este important sa le pregatim din timp un pachetel sanatos pentru scoala. La Traieste Sanatos cu Simona, te invitam sa descoperi cateva solutii tare gustoase. Un pachetel sanatos pentru scoala (sau pentru serviciu, in cazul parintilor) ar trebui sa includa cat … Continuă lectura „Solutii de pachetel sanatos pentru scoala”

Ce punem in pachetelul pentru scoala?
Ce punem in pachetelul pentru scoala?

Fie ca puiul tau tocmai a inceput gradinita, fie ca merge deja la scoala, cert este faptul ca va sta cateva ore bune departe de casa. De aceea, este bine sa ii pregatesti pachetelul pentru scoala, cu gustari sanatoase. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem ce poti pune in pachetel, in functie de momentul … Continuă lectura „Ce punem in pachetelul pentru scoala?”