Copiii se plictisesc foarte usor oricum, cu atat mai mult in bancile scolii. Atunci, cum invata copiii care nu stau in banci? Capacitatea de atentie a celor mici este foarte limitata si atat parintii, cat si educatorii, invatatorii sau profesorii trebuie sa gaseasca metode de a le oferi libertate de miscare, intr-un spatiu organizat. De … Continuă lectura „Cum invata copiii care nu stau in banci?”

Vine o vreme cand parintii sunt nevoiti sa accepte ca micutul lor a crescut si vrea mai multa independenta. Cum ajunge copilul autonom? In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, psihologul Oana Mihalcea vorbeste despre cum iti poti ajuta puiul sa devina mai responsabil si sa isi asume deciziile luate. Pe masura ce creste, … Continuă lectura „Cum ajunge copilul autonom?”

cu Cristina Trepcea Stiai ca dispui de mai multe forme de inteligenta? Spre ce forma de inteligenta tinzi mai mult, in personalitatea ta? Ce conteaza mai mult pentru tine: IQ-ul sau inteligenta emotionala? Iti folosesti la capacitate maxima inteligentele? In aceasta editie a emisiunii Psihotaclale, Cristina Trepcea analizeaza multiplele forme de inteligenta, de care ne … Continuă lectura „Conteaza doar IQ-ul?”

In bucataria romaneasca, sfecla este folosita mai mult pe post de condiment. Totusi, aceasta leguma are proprietati nebanuite! In aceasta editie a seriei „Meditatii la minut”, Dr. Anamaria Iulian, expert in nutritie comportamentala, ne spune de ce este folositoare sfecla pe timp de iarna. Ne-am obisnuit sa punem sfecla in salate pentru a le da … Continuă lectura „Sfecla, mai sanatoasa decat credeai”

Itsy si Bitsy ii ajuta pe locuitorii planetei Torozon sa ii invinga pe vartari. In urma acestei victorii, torozonienii ajung sa ii considere zeii salvatori. Cum se va termina aceasta poveste? Planeta Torozon, pe care locuieste un popor foarte curajos, este atacata de vartari. Avand o armata foarte mica, torozonienii nu le pot face fata … Continuă lectura „Zeii Falsi”

Una dintre valorile pe care ai vrea sa le insufli micutului tau este generozitatea. Ce poti face pentru a avea un copil darnic? In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, trainerul Urania Cremene explica, prin exemple personale, cum poti creste altruismul puiului tau. Un copil darnic este cel ce a fost inconjurat de modele … Continuă lectura „Vrei un copil darnic?”

Adesea, ceea ce spunem conteaza mult mai putin decat cum spunem. Cum ii influenteaza pe ceilalti mesajele tale nonverbale, limbajul trupului? Cuvintele pe care le rostim reprezinta mai putin de 10% din ceea ce comunicam. Mult mai importante sunt limbajul nonverbal (gesturile, pozitia corpului) si cel paraverbal (intonatia vocii, volumul). Limbajul trupului este un mare … Continuă lectura „Ce spune limbajul trupului despre tine”

In dezvoltarea copilului, reactiile parintilor sunt foarte importante; pot ajuta stima de sine sau, din contra, pot duce la o teama de emotii. Afla cum. Care este primul tau instinct cand iti vezi copilul ca se loveste si plange? Cel mai probabil, vrei sa faci durerea sa dispara cat mai repede si sa iti feresti … Continuă lectura „Copilului ii este teama de emotii?”

Pentru ca stim ca timpul tau este foarte pretios, iata o solutie pentru a-ti organiza programul in beneficiul tau. In calitate de mama, est dificil sa iti imparti timpul intre copilul tau, serviciu, casa si sa mai gasesti cate o pauza si pentru tine. Iar asta duce la nemultumiri si frustrari. Dar nu trebuie sa … Continuă lectura „Alege bine cum iti petreci timpul”

Chiar si in sezonul rece se gasesc o multime de surse naturale de vitamine, pentru a mentine sanatatea familiei tale. Hai sa aflam care sunt acestea! In aceasta rubrica „Meditatii la minut”, Dr. Andreea Dragomirescu, fitoterapeut, ne aminteste ca, chiar daca este iarna, corpul tot are nevoie de vitamine pentru a apara sistemul imunitar si … Continuă lectura „Cele mai bune vitamine iarna”

Ce alimente sunt recomandate in sezonul rece, astfel incat sa realizezi un meniu gustos si sanatos pentru familia ta? Pe timp de iarna, parca nu mai gasesti la fel de multe fructe si legume proaspete prin piata. Nu numai atat, dar este o perioada in care esti mai tentat(a) sa faci mancaruri greoaie, satioase, cu … Continuă lectura „Ce mancam gustos si sanatos iarna?”

Orice forma de joc este importanta pentru dezvoltarea copilului. Insa, adesea uitam si de jocul liber si toate avantajele pe care acesta le aduce micutilor. In aceasta pastila „Meditatii la minut”, psihologul Oana Mihalcea explica de ce conteaza atat de mult jocul liber in viata copiilor. Jocul liber (sau fara reguli) este o ocazie pentru … Continuă lectura „Lasa copilul sa se joace si liber”

Jocurile, de orice fel ar fi ele, influenteaza extrem de mult dezvoltarea copiilor. Prin joc, micutii ajung la varsta adulta mai fericiti, mai empatici si mai inteligenti. „Un lucru despre joaca este ca se naste din curiozitate si explorare„, explica Dr. Stuart Brown, cercetator in domeniul jocului, in aceasta conferinta TED. Fie ca ne referim … Continuă lectura „Ce beneficii aduc jocurile”

Sunt situatii in care copiii plang chiar daca totul merge bine. De ce se intampla asta? Cum iti ajuti micutul in astfel de cazuri? In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, psihologul Otilia Mantelers, trainer Playful Parenting, analizeaza aceasta problema in profunzime. Copiii plang doar cand patesc ceva rau? Raspunsul este nu. Iar motivul … Continuă lectura „Copiii plang si de la prea mult bine”

In zilele noastre, familia poate lua o multime de forme. Pana la urma insa, important este cum valorificam acest concept. In aceasta pastila din seria „Meditatii la minut”, psihoterapeutul Gaspar Gyorgy ne spune mai multe despre nucleul ce sta la baza oricarei familii. In primul rand, familia se imparte in doua ramuri importante: cea bazata … Continuă lectura „De ce conteaza familia?”

Iata cateva masuri simple si eficiente pentru a proteja si a ingriji corect dintii copilului. De la ce varsta il lasi sa faca periajul singur si cum are loc acest proces? In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, Dr. Dana Ivan iti aduce cateva sfaturi cu privire la dintii copilului, pe care sa le … Continuă lectura „Protejeaza dintii copilului simplu si eficient”

Itsy si Bitsy sunt intr-o misiune de recunoastere, pentru a descoperi planete mai putin cunoscute, din Galaxia Xarazon. In drumul Navei Zorar, apare o planeta ciudata, care le starneste interesul eroilor nostri. Pare a fi toata impadurita, dar, din loc in loc, se vad niste puncte stralucitoare. O scurta cautare prin memoria lui Zimitot le … Continuă lectura „Planeta Spinazon”

Sunt anumite semne dupa care te poti ghida, pentru a sti cand sa iti culci copilul. Care sunt acestea? Ce faci cand nu se vad? In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, Mona Ciurezu, consilier pentru somnul copilului, iti spune la ce ar trebui sa fii atent(a), cand iti culci copilul. Afla astfel ca … Continuă lectura „Cand este bine sa culci copilul?”

Traim intr-o lume extrem de agitata, in care nu mai avem timp nici macar sa ne oprim si sa spunem „Buna ziua”. Daca nu avem grija, putem ramane fara compasiune, empatie, grija fata de cei de langa noi. In conferinta TED de mai jos, Daniel Goleman, autorul cartii Inteligenta Emotionala, se intreaba de ce nu … Continuă lectura „Despre compasiune si ce ne motiveaza”

Cu totii il asteptam pe Mos Craciun cu sufletul la gura. Dar ce se intampla daca aduce prea multe cadouri? Exista asa ceva ca „prea multe cadouri”? Cand vine Mos Craciun la copii, nu vine doar la ei acasa. Pe cei mici ii asteapta cadouri si la bunici, unchi, matusi, prieteni de familie si lista … Continuă lectura „Prea multe cadouri nu ajuta”