Aftele bucale pot fi foarte dureroase. De aceea, este important sa afli cum sa te feresti de ele si cum se trateaza. In aceasta editie a seriei „Meditatii la minut”, Dr.Dana Ivan ne spune tot ce trebuie sa stim despre aftele bucale, aceste mici ulceratii care apar la nivelul obrajilor, buzelor si limbii. De obicei, … Continuă lectura „Se trateaza aftele bucale?”

Pentru o silueta asa cum ti-o doresti, ai nevoie sa urmezi doar 3 pasi. Descopera aici despre ce este vorba. In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, Dr. Anamaria Iulian, expert in nutritie comportamentala, explica ce este nevoie sa facem pentru a obtine o silueta mai supla si pentru a avea un corp sanatos. … Continuă lectura „Regaseste-ti silueta supla”

Ca parinti, uneori uitam sa ne ascultam cu adevarat micutii. Insa poti invata niste lectii foarte profunde de la copilul tau. In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, Cristina Negut, trainer in comunicarea prin Metoda ESPERE, ne indeamna sa fim atenti la ce au de spus cei mici, pentru ca astfel ne putem dezvolta … Continuă lectura „Ce te invata copilul tau?”

Faptele bune se masoara in altruism, dragoste si valoarea sufleteasca. Iar eroii sunt cei care fac fapte bune, oricat de mici ar fi ele. Iata un astfel de erou, un om care ne invata de ce nu conteaza marimea gestului. In aceasta conferinta TED, activistul Mark Bezos povesteste o intamplare din viata sa de pompier … Continuă lectura „Eroii de zi cu zi”

Cum iti poti ajuta copilul sa isi descopere sau sa isi dezvolte perseverenta? Ce sta in spatele acestei insusiri? In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, psihoterapeuta Anca Hasegan explica ce inseamna o atitudine perseverenta si cum ii ajuta acest lucru pe cei mici. „Se bazeaza pe credinta copilului ca are resurse, forta si … Continuă lectura „Creste perseverenta copilului tau”

De ce este atat de important grupul de copii de la gradinita sau scoala? Cum este micutul tau influentat de prietenii sai? Anii de gradinita si clasele primare sunt niste momente esentiale pentru dezvoltarea copilului, din punct de vedere social. Sunt primii pasi pe care cel mic ii face in afara caminului si sunt locuri … Continuă lectura „Grupul influenteaza dezvoltarea scolarului?”

Prin gesturi, ton si atitudine poti transmite mai multe mesaje decat prin cuvinte. Cat de atent(a) esti la comunicarea nonverbala, in relatia cu micutul tau? Peste 70% din mesajele transmise se realizeaza fara vorbe, prin miscarile corpului, mimica, gesturi, tonul vocii. Este vorba despre comunicarea nonverbala. In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, Antonia … Continuă lectura „Ce transmiti prin gesturi si ton?”

Stii care este sportul cel mai bun pentru parinti si copii? Este vorba, bineinteles, despre inot. Cum ii ajuta pe cei mici? Hai sa aflam. „Inotul este un sport complet”, ne spune Ivonne Ghita, specialist in psihomotricitate, in aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”. De ce oare este si sportul cel mai bun? Motive … Continuă lectura „Sportul cel mai bun pentru familie”

Copiii invata de cand se nasc. Dar cum invata ei? Cum se intampla acest proces si cum intervin parintii in el? Afla aici. In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, psihoterapeuta Ramona Oros explica de ce nu este indicat sa obligam copiii sa invete informatii de care nu sunt interesati sau pentru care nu … Continuă lectura „Cum invata bine un copil?”

Cand te-ai jucat ultima oara pentru tine insuti/insati? Crezi ca mai stii sa te joci liber? Afla aici cat de importanta este joaca pentru creativitate, chiar si la varsta adulta. In urmatoarea conferinta TED, designerul Tim Brown demonstreaza, prin joaca si jocuri, cat de mult conteaza aceste activitati pentru gandirea libera si creativitate. „Ne e … Continuă lectura „Povesti despre creativitate si joc”

„Inca 5 minute, te rooog!” De cate ori nu ai auzit asta de la copilul tau? Ce faci atunci cand micutul tau negociaza orice? In aceasta editie a seriei „Meditatii la minut”, psihologul Otilia Mantelers, trainer Playful Parenting, ne ofera cateva solutii constructive. Da, este adevarat ca programul unei familii se negociaza. Si mai este … Continuă lectura „Copilul tau negociaza orice?”

Ce faci in momentul in care relatia de cuplu nu mai functioneaza? Pentru diferite probleme in cuplu exista diverse abordari. Hai sa le aflam! In aceasta editie a seriei „Meditatii la minut”, psihoterapeutul Gaspar Gyorgy ne pune o intrebare foarte simpla, in aparenta: Cand relatia de cuplu este in dificultate, ce faci? Ramai sau nu … Continuă lectura „Ai probleme in cuplu?”

Cand vorbim de raceli si viroze, nu ploaia este inamicul principal. Afla mai departe de ce este indicat sa iesi cu puiul tau in parc chiar si pe vreme rea. Odata ce sezonul friguros ia sfarsit, abia asteptam ocaziile in care sa iesim cu cei mici in parc. Dar, primavara fiind un anotimp de tranzitie, … Continuă lectura „Ploaia te tine in casa?”

Cum iti poti da seama daca micutul tau are parte de o educatie cat mai buna, de la un dascal competent? Ne spune trainerul Urania Cremene. In aceasta editie a seriei „Meditatii la minut”, aflam ce calitati ar trebui sa aiba un dascal bun, pentru a-si invata si inspira elevii. Ideea de baza in educatie … Continuă lectura „Cum alegi un dascal bun?”

Cum faci fata indoielilor, atat in viata de parinte, cat si in cea profesionala? Afla cum poti scapa de gandurile pesimiste, cat mai simplu. In aceasta editie a seriei „Meditatii la minut”, psihoterapeuta Diana Frazzei explica ce se intampla cand ne lasam coplesiti de gandurile pesimiste si ce sunt ele de fapt. Un bun exemplu … Continuă lectura „Scapa de gandurile pesimiste”

Intr-un oras poluat, fiecare petic verde este important. De aceea, iata cum iti poti creste aer curat, in propria casa, folosind doar 3 plante obisnuite. In aceasta scurta conferinta TED, cercetatorul Kamal Meattle prezinta un aranjament format din trei plante de apartament, care imbunatatesc considerabil calitatea aerului din casa/birou. Traind in Delhi, un oras extrem … Continuă lectura „Creste aer curat in casa, din doar 3 plante!”

Care sunt situatiile in care mancam compulsiv? Ce se petrece in organism si cum putem rezolva aceasta problema? Afla aici. Dr. Anamaria Iulian, expert in nutritie comportamentala, ne spune mai multe despre mancatul compulsiv, in aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”. De regula, in momentul in care se intampla o dereglare hormonala in organism, … Continuă lectura „Ce inseamna mancat compulsiv?”

Multi parinti se intreaba la ce foloseste clasa pregatitoare. De ce nu poate trece copilul de la gradinita direct in clasa I? Hai sa aflam! In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, Madalina Gidiuta, expert in management educational, explica utilitatea clasei pregatitoare pentru dezvoltarea copiilor, din punct de vedere educational. Pana sa fie introdusa … Continuă lectura „Diferenta intre pregatitoare si clasa I”

Una dintre temerile parintilor este legata de riscurile tehnologiei asupra copiilor. Este insa tehnologia chiar atat de periculoasa pe cat ne inchipuim? In aceasta editie a seriei „Meditatii la minut”, psihoterapeutul Ovidiu Rosca pune in discutie dilemele parintilor vizavi de tehnologie si copiii lor. Iar fricile lor sunt normale, bazate pe riscuri precum: dependenta, publicarea … Continuă lectura „Este tehnologia periculoasa pentru copil?”

Marea Zigalonului, aflata la mii de ani lumina distanta de planeta noastra, ascunde nenumarate mistere. Itsy si Bitsy patrund in acest univers subacvatic, isi fac noi prieteni si infrunta un monstru infricosator. In acest episod, vei afla cum functioneaza zomotinele, cum se joaca zinotropul si cat de prietenoase sunt broscuzilele. Ah, si sa nu uit! … Continuă lectura „Monstrul Zigalonului”