Cum te ajuta Aqua Gym?

Pentru probleme de spate, de musculatura sau de mobilitate, Aqua Gym este o solutie eficienta. Cum te ajuta si de ce este o varianta mai buna decat alte terapii? Afla aici. In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, kinetoterapeuta Anne Marie Bac explica toate avantajele pe care ti le ofera sesiunile de Aqua Gym. … Continuă lectura „Cum te ajuta Aqua Gym?”

Raspunsuri la nedumeririle despre viata de cuplu

Ce inseamna sa te supui sotului si ce inseamna sa iti iubesti sotia? Preotul Constantin Necula raspunde cu mult umor unor intrebari des intalnita in viata de cuplu. Cuplurile aflate la inceput de drum si tinerii parinti au, de cele mai multe ori, o multime de nelamuriri si ingrijorari fata de relatiile lor. Dar nu … Continuă lectura „Raspunsuri la nedumeririle despre viata de cuplu”

Umorul bun pentru copil

Umorul este un instrument extrem de util pentru dezvoltarea copilului. Invata-ti micutul ce inseamna umorul sanatos si ce glume sunt potrivite. Traim intr-o lume in care umorul este exprimat, de multe ori, prin sarcasm sau batjocura. Sa fie acestea singurele modalitati prin care ne mai putem amuza? Bineinteles ca nu. In aceasta editie a emisiunii … Continuă lectura „Umorul bun pentru copil”

Mineralele pe intelesul copiilor

Care sunt mineralele de care are nevoie copilul tau pentru o crestere armonioasa? Si cum ii explici puiului tau de ce este important sa manance anumite alimente, bogate in nutrienti? Afla raspunsurile aici. In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, Dr. Anamaria Iulian, expert in nutritie comportamentala, vorbeste despre mineralele care ajuta cel mai … Continuă lectura „Mineralele pe intelesul copiilor”

Remedii naturale impotriva insomniei

Din pricina vietii agitate, insomnia a ajuns sa fie din ce in ce mai des intalnita. Inainte sa apelezi la un tratament medicamentos, iti propunem sa incerci cateva din urmatoarele remedii naturale. In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, Dr. Ruxandra Constantina, medic de familie cu competente in apifitoterapie, ne ofera niste sfaturi extrem … Continuă lectura „Remedii naturale impotriva insomniei”

Cealalta femeie din viata copilului tau

Odata ce puiul tau intra la gradinita, o noua femeie intra in viata sa. Este vorba despre educatoare. Ce inseamna aceasta schimbare pentru cel mic si pentru tine? Pentru parinte, gradinita si, implicit, educatoarea reprezinta o ocazie „sa invete o prima lectie a desprinderii de copil”, explica psihoterapeuta Diana Frazzei, in aceasta editie a seriei … Continuă lectura „Cealalta femeie din viata copilului tau”

Poti sa fii toleranta cu tine?

Una dintre marile probleme ale perfectionismului este lipsa de toleranta fata de propria persoana. Cum poti schimba acest lucru? Afla aici. Toleranta, pentru mine, s-ar traduce in ingaduinta – ne marturiseste Cristina Negut, trainer in comunicarea prin Metoda ESPERE, in aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”. In incercarea de a face cat mai multe … Continuă lectura „Poti sa fii toleranta cu tine?”

Confrunta-ti rusinea

Rusinea este un sentiment care ne blocheaza multe drumuri pe parcursul vietii. Afla cum poti trece peste rusine pentru o dezvoltare personala sanatoasa. Dupa extraordinara sa conferinta TED, Puterea vulnerabilitatii, terapeuta Brené Brown revine cu un nou subiect: rusinea si impactul ei in comportamentele oamenilor. „Eu definesc vulnerabilitatea ca risc emotional, expunere, incertitudine. Hraneste vietile … Continuă lectura „Confrunta-ti rusinea”

Cum dezvolti empatia copilului?

Ce este empatia si cum se formeaza? Ce inteleg parintii prin aceasta forma de relationare? Afla toate raspunsurile aici. In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, psihoterapeuta Anca Hasegan ne propune sa facem o diferenta intre empatia copilului si inteligenta emotionala a sa. In timp ce empatia este innascuta, inteligenta emotionala este cea care … Continuă lectura „Cum dezvolti empatia copilului?”

Reguli pentru cina in familie

Pentru multi dintre noi, masa de seara este unul dintre putinele momente din zi, in care toata familia se strange laolalta. De aceea, pentru cina in familie este nevoie sa tii cont de cateva reguli, atat pentru tine, cat si pentru cei dragi. Marius Tudosiei, promotor al alimentatiei sanatoase, ne spune cateva lucruri de care … Continuă lectura „Reguli pentru cina in familie”

Vrei dinti albi?

Poti ajunge foarte usor la dinti albi, atata timp cat respecti cateva reguli de baza in igiena orala. Hai sa vedem; le bifezi pe toate? „Fie ca suntem adulti sau copii, ne dorim sa avem un zambet frumos”, puncteaza Dr. Dana Ivan in acest episod al seriei „Meditatii la minut”. Insa cum ajungem la acel … Continuă lectura „Vrei dinti albi?”

Carte sau tableta pentru copil?

In era tehnologiei, crezi ca clasicele carti pot fi inlocuite de tableta? Iata cateva aspecte pe care sa le iei in considerare, atat in ceea ce priveste o carte obisnuita, cat si lectura pe suport digital. In aceasta editie a seriei „Meditatii la minut”, psihoterapeutul Ovidiu Rosca prezinta avantaje si dezavantaje ce vizeaza atat cartile, … Continuă lectura „Carte sau tableta pentru copil?”

Poti sa nu tipi la copilul tau

Tu cum reactionezi cand simti ca micutul tau te supara? Iata ce poti face, in loc sa tipi la copilul tau. In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, psihoterapeutul Gaspar Gyorgy iti ofera cateva sfaturi utile in relatia parinte-copil, pentru momentele in care iti vine sa tipi la copilul tau. Este foarte usor sa … Continuă lectura „Poti sa nu tipi la copilul tau”

Liniste, se vaccineaza

Vaccinurile si vaccinarea sunt de multa vreme niste subiecte controversate. Atat sustinatorii lor, cat si cei care le blameaza aduc argumente competente, insa cine are dreptate? Ca parinte, este normal sa vrei tot ce este mai bun pentru puiul tau, sa il stii sanatos si sa il vezi cum se dezvolta armonios. Din aceasta perspectiva, … Continuă lectura „Liniste, se vaccineaza”

Simti ca ti-ai pierdut libertatea ca mama?

Dupa ce vine pe lume noul membru al familiei, cum iti mai regasesti libertatea? Pentru o mama, acest lucru poate parea dificil, insa, de fapt, totul tine de perspectiva. Afla aici mai multe. Libertatea este un termen abstract si inseamna altceva pentru fiecare in parte. – aflam de la Gabriela Maalouf, consilier in dezvoltare personala. … Continuă lectura „Simti ca ti-ai pierdut libertatea ca mama?”

Invata-ti copilul sa reziste la frustrare

Sentimentul de frustrare este ceva cat se poate de normal, chiar si la copii. Cum poti insa sa iti ajuti micutul sa treaca peste aceste probleme emotionale? Afla aici. In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, psihoterapeutul Bogdan Ion explica de ce nu ar trebui sa te ingrijoreze o posibila frustrare a copilului tau, … Continuă lectura „Invata-ti copilul sa reziste la frustrare”

Bazinul ideal pentru familia ta

Daca te-ai hotarat sa mergi cu familia la inot, este bine sa ai in vedere anumite aspecte, in momentul in care alegi bazinul ideal. In aceasta editie a seriei „Meditatii la minut”, kinetoterapeuta Anne Marie Bac iti ofera cateva sfaturi pentru a te ajuta sa alegi cel mai bun bazin pentru tine si cei dragi. … Continuă lectura „Bazinul ideal pentru familia ta”

De ce mint copiii?

Copiii mint. Nu este niciun secret si nici nu este un motiv de ingrijorare. De ce mint copiii insa? Afla aici explicatiile formatoarei prin Metoda ESPERE, Aleth Naquet. De frica de pedeapsa, copiii mint. Dar aceasta atitudine poate fi corectata printr-o relatie deschisa de comunicare. „S-ar putea sa va surprind sau sa va sochez, dar … Continuă lectura „De ce mint copiii?”

De ce radem?

Stiai ca exista diferite rasete pentru situatii diverse? Sau ca nu suntem singurele mamifere care radem? Afla mai departe o multime de curiozitati despre ras si chicoteste alaturi de noi! „Oamenii atribuie rasului fenomenal de multe nuante„, explica neurologul Sophie Scott, in aceasta conferinta TED. Nu numai atat, dar rasul este o forma de socializare. … Continuă lectura „De ce radem?”

Cum faci fata schimbarilor

Intemeierea unei familii presupune anumite sacrificii din partea cuplului. Cum faci fata schimbarilor, odata cu venirea pe lume a copilului? In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, psihoterapeuta Diana Stoian vorbeste despre cum trecem de la viata in cuplu la cea de familie. Si, desi este adevarat ca vor aparea o multime de schimbari … Continuă lectura „Cum faci fata schimbarilor”


1 72 73 74 75 76 93