In cautarea echilibrului pierdut

Este normal sa simti, uneori, ca nu te mai regasesti in toata agitatia din jur. De aceea, in acest episod „Pretuieste Viata”, Andreea Marin iti ofera cateva sfaturi pentru redescoperirea echilibrului pierdut. Poate fi o reala provocare sa impaci viata profesionala cu cea personala. Sunt momente in care simti ca iti pierzi busola interioara si … Continuă lectura „In cautarea echilibrului pierdut”

Activitati practice, utile pentru copil

Cum pot niste activitati practice si simple, cum ar fi spalatul unei mese, sa ajute copilul in plan academic si sa contribuie la dezvoltarea sa? Afla aici. In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, pedagogul Montessori, Ioana Radulescu, ne spune cum invata cel mai bine copiii: din activitati practice, care nu par a avea … Continuă lectura „Activitati practice, utile pentru copil”

Cum sa cazi la pace cu trupul tau

Cu totii alergam dupa acea imagine ideala, care ne face mereu nemultumiti de propriul aspect. Alaturi de Andreea Marin, afla cum sa iti apreciezi trupul asa cum este el. Acea perfectiune pe care o ravneste fiecare dintre noi este doar un mit. De ce? In primul rand, pentru ca trupul perfect este o chestiune subiectiva, … Continuă lectura „Cum sa cazi la pace cu trupul tau”

De ce nu avansezi in cariera?

Faci o munca excelenta la birou si totusi nu esti promovat(a)? Iata motivele pentru care nu avansezi in cariera si cum le poti schimba. Daca este sa gandim obiectiv (fara a ne concentra pe animozitati, simpatii sau alte decizii subiective), pentru a promova intr-o companie, este nevoie de un anumit set de abilitati si stiinta … Continuă lectura „De ce nu avansezi in cariera?”

Tehnici de evadare din stresul cotidian

Pentru sanatatea ta fizica si psihica, ai nevoie sa stii cum sa te deconectezi de la problemele zilnice, cum sa lasi grijile in urma. Afla cum a invatat Andreea Marin sa evadeze din stresul cotidian. „Deconectarea este la fel de importanta ca intrarea in contact cu realitatea, pentru a avea o viata sanatoasa si echilibrata”, … Continuă lectura „Tehnici de evadare din stresul cotidian”

Detoxifierea – Experienta minte, trup si suflet

Detoxifierea organismului presupune mai mult decat un simplu regim de slabit. Alaturi de Andreea Marin, descopera ce inseamna, de fapt, sa iti cureti corpul de toxine. Detoxifierea este strans legata atat de curatarea organismului, cat si de limpezirea gandurilor si gasirea linistii in suflet. Dupa ce am aflat despre cum sa tinem o dieta in … Continuă lectura „Detoxifierea – Experienta minte, trup si suflet”

Cum percepe creierul iluziile optice

Iluziile optice sunt mereu extrem de amuzante, trucuri prin care ii putem uimi pe copii sau care nasc dezbateri. Insa ce spun ele despre gandirea noastra? Iti propun o conferinta TED, pe cat de distractiva, pe atat de educativa! Neurologul Beau Lotto explica, prin tot felul de trucuri vizuale, cum pot iluziile optice sa ne … Continuă lectura „Cum percepe creierul iluziile optice”

Mancatul – placere sau necesitate?

Mancam de placere sau de nevoie? Afla cum sa tratezi orice masa, astfel incat mancatul sa iti aduca numai beneficii, pe toate planurile! In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, Marius Tudosiei, promotor al alimentatiei sanatoase, explica de ce mancatul nu ar trebui privit ca o corvoada. In momentul in care mananci, chiar daca … Continuă lectura „Mancatul – placere sau necesitate?”

Invata sa primesti un compliment

Tu stii sa primesti un compliment? Sau il dai la o parte, zicand ca nu este adevarat? Afla aici de ce este bine sa primesti complimentele. In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, psihoterapeuta Diana Frazzei explica de ce este bine sa primesti vorbele frumoase, ce vin spre tine. Poate ca ti-e teama sa … Continuă lectura „Invata sa primesti un compliment”

Transmiti convingeri sanatoase copilului?

Cu totii avem convingeri inradacinate inca de cand eram copii. Ceea ce nu realizam este ca, adesea, aceste convingeri pot fi daunatoare in cresterea copilului. Iata de ce. „Eu niciodata nu m-am priceput la chestiile astea tehnice!” Este o fraza pe care o aud des in jurul meu. Si, ca sa fiu sincera, nici eu … Continuă lectura „Transmiti convingeri sanatoase copilului?”

Repere pentru un machiaj reusit

Iti ia foarte putin timp sa ajungi la un machiaj reusit, zi de zi. Ai nevoie doar sa stii cateva repere potrivite fetei tale. Descopera-le in acest episod al emisiunii „Pretuieste Viata”. „Daca incepi sa te cunosti pe tine insati, […] vei reusi sa te machiezi potrivit contextului, chiar si in mare graba, in cateva … Continuă lectura „Repere pentru un machiaj reusit”

Cum te vezi in viitor?

Cat de mult crezi ca te-ai schimbat in ultimii 10 ani? Crezi ca se va mai schimba ceva la tine? Descopera din aceasta fascinanta conferinta TED cat de departe suntem de adevar, cand vine vorba despre timp, viitor si schimbare. „Platim prea mult pentru oportunitatea de a ne satisface preferintele, prezente deoarece le supraestimam stabilitatea”, … Continuă lectura „Cum te vezi in viitor?”

Regulile in casa pot veni de la sine

Regulile par mereu sa tina de amenintati, interziceri si autoritate. Dar exista alternative mult mai constructive! Hai sa le aflam! In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, psihoterapeuta Anca Hasegan iti ofera o solutie la dilemele ce vin odata cu regulile in casa. Cum sa impui regulile, astfel incat copilul sa le urmeze? Cum … Continuă lectura „Regulile in casa pot veni de la sine”

Cum isi dezvolta copilul talentele

Orice parinte vrea sa isi vada puiul cum exceleaza intr-un domeniu. Cum iti poti ajuta copilul sa isi descopere talentele si, implicit, sa si le dezvolte? In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, psihoterapeutul Bogdan Ion ne prezinta doua metode simple, prin care iti poti indruma copilul spre descoperirea abilitatilor sale. In primul rand, … Continuă lectura „Cum isi dezvolta copilul talentele”

Cum te ajuta Aqua Gym?

Pentru probleme de spate, de musculatura sau de mobilitate, Aqua Gym este o solutie eficienta. Cum te ajuta si de ce este o varianta mai buna decat alte terapii? Afla aici. In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, kinetoterapeuta Anne Marie Bac explica toate avantajele pe care ti le ofera sesiunile de Aqua Gym. … Continuă lectura „Cum te ajuta Aqua Gym?”

Raspunsuri la nedumeririle despre viata de cuplu

Ce inseamna sa te supui sotului si ce inseamna sa iti iubesti sotia? Preotul Constantin Necula raspunde cu mult umor unor intrebari des intalnita in viata de cuplu. Cuplurile aflate la inceput de drum si tinerii parinti au, de cele mai multe ori, o multime de nelamuriri si ingrijorari fata de relatiile lor. Dar nu … Continuă lectura „Raspunsuri la nedumeririle despre viata de cuplu”

Umorul bun pentru copil

Umorul este un instrument extrem de util pentru dezvoltarea copilului. Invata-ti micutul ce inseamna umorul sanatos si ce glume sunt potrivite. Traim intr-o lume in care umorul este exprimat, de multe ori, prin sarcasm sau batjocura. Sa fie acestea singurele modalitati prin care ne mai putem amuza? Bineinteles ca nu. In aceasta editie a emisiunii … Continuă lectura „Umorul bun pentru copil”

Mineralele pe intelesul copiilor

Care sunt mineralele de care are nevoie copilul tau pentru o crestere armonioasa? Si cum ii explici puiului tau de ce este important sa manance anumite alimente, bogate in nutrienti? Afla raspunsurile aici. In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, Dr. Anamaria Iulian, expert in nutritie comportamentala, vorbeste despre mineralele care ajuta cel mai … Continuă lectura „Mineralele pe intelesul copiilor”

Remedii naturale impotriva insomniei

Din pricina vietii agitate, insomnia a ajuns sa fie din ce in ce mai des intalnita. Inainte sa apelezi la un tratament medicamentos, iti propunem sa incerci cateva din urmatoarele remedii naturale. In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, Dr. Ruxandra Constantina, medic de familie cu competente in apifitoterapie, ne ofera niste sfaturi extrem … Continuă lectura „Remedii naturale impotriva insomniei”

Cealalta femeie din viata copilului tau

Odata ce puiul tau intra la gradinita, o noua femeie intra in viata sa. Este vorba despre educatoare. Ce inseamna aceasta schimbare pentru cel mic si pentru tine? Pentru parinte, gradinita si, implicit, educatoarea reprezinta o ocazie „sa invete o prima lectie a desprinderii de copil”, explica psihoterapeuta Diana Frazzei, in aceasta editie a seriei … Continuă lectura „Cealalta femeie din viata copilului tau”


1 66 67 68 69 70 87