Daca nu a fost facuta cu grija, in timp, o lucrare dentara se poate strica si ne poate provoca dureri. La Traieste Sanatos cu Simona, vorbim despre ce solutii avem in astfel de situatii. Poate ca, in urma cu niste ani, ti-ai facut vreo lucrare dentara, fie ti s-a pus o plomba, fie o coroana, … Continuă lectura „Cum repari o lucrare dentara care s-a stricat”

Sa ajungi la forma pe care ti-o doresti este mai simplu decat crezi, dar necesita implicare. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem cum scapi de grasimea de pe burta in 3 pasi. Cu totii vrem sa gasim reteta minune pentru un abdomen plat, dar, din pacate, toate reclamele care iti promit sa iti arate … Continuă lectura „Cum scapi de grasimea de pe burta in 3 pasi”

Desi primavara este un sezon care favorizeaza alergiile, este important sa cunosti toate posibilele forme de alergii, cum le depistezi si ce tratamente exista. La Traieste Sanatos cu Simona, dr. Ruxandra Constantina avertizeaza ca nu doar alergiile de primavara ar trebui sa ne ingrijoreze, ci sa fim atenti la orice posibil alergen. Cum recunosti diversele … Continuă lectura „Diferitele forme de alergii”

Cand a fost ultima oara cand ti-ai facut griji de raie? Scabia inca exista si iata cum o poti depista si trata. Cand mai vedem pe cineva ca se scarpina, il intrebam in gluma daca nu cumva are raie. Dar aceasta afectiune este inca o realitate. In aceasta editie a emisiunii Traieste Sanatos cu Simona, … Continuă lectura „Mai exista raie?”

Daca stii cat de nociv este zaharul si ti-ai propus sa il eviti, primul pas este sa verifici etichetele alimentelor cumparate. Te va uimi cat de multe alimente contin zahar. La Traieste Sanatos cu Simona, bloggerita Florina Badea, consultant in nutritie, trage un semnal de alarma asupra consumului de zahar, pentru a ne ajuta sa … Continuă lectura „Atentie la zaharul din alimente”

Daca te-ai simtit zilele astea mai lipsit de puteri, este foarte posibil sa fi fost afectat de astenia de primavara. Cum a aparut si ce poti face pentru a reveni la o stare normala? Afla acum, la Traieste Sanatos cu Simona. In primul rand, de retinut este faptul ca astenia nu este o boala, ci … Continuă lectura „Cauze pentru astenia de primavara”

Durerile de gat, rigiditatea gatului, durerile de cap sau amortelile din brat pot indica spondiloza cervicala. Cum apare afectiunea si ce solutii avem? La Traieste Sanatos cu Simona, descoperim 8 exercitii pentru corectarea spondilozei. De regula, spondiloza cervicala apare la persoanele inaintate in varsta, dar poate fi intalnita si la oamenii care petrec mult timp … Continuă lectura „Exercitii pentru spondiloza cervicala”

O campanie in premiera ajunge in scolile de stat anul acesta, de la sfrasitul lunii martie si se va derula in cadrul Scolii Altfel. Scoala de nutritie aduce copiilor posibilitatea de a invata ce inseamna o alimentatie corecta, bazata pe multe legume si fructe. Campania include si o parte practica, in care copiii vor gati … Continuă lectura „Scoala de nutritie”

Pana la varsta de 30 de ani un cuplu care isi doreste un copil poate sa-si puna problema de infertilitate daca timp de un an nu apare sarcina. In acesta situatie trebuie sa apelam la un medic specialist, care sa investigheze si sa depisteze cauzele infertilitatii. Sunt cazuri in care nu e nevoie sa ajungem … Continuă lectura „Ginecolog sau specialist in infertilitate?”

Cu totii ne-am confruntat de-a lungul timpului cu probleme digestive precum meteorizi, balonare, constipatie, diaree. Acestea sunt cauzate de: hidratare insuficienta, consum de dulciuri si alimente procesate, stres si lipsa somnului. Tulburarile digestive predomina in randul femeilor si a copiilor, respectiv adolescentilor. Toxinele care raman in corp conduc la stare de oboseala accentuata, acnee, eruptii … Continuă lectura „Tulburarile digestive”

Cuplul infertil este cuplul care nu reuseste sa aiba un copil dupa un an de viata sexuala activa. In 30% din situatii cauzele sunt feminine, mai exact ovariene, cum ar fi anovulatia. Cauzele masculine se regasesc si ele in proportie tot de 30% din situatiile de infertilitate. La barbati se produce alterarea spermatica din punct … Continuă lectura „Din ce cauza intarzie o sarcina sa apara?”

Spunem ca avem insomnie atunci cand nu ne vine somnul sau adormim, dar ne trezim des peste noapte si nu ne odihnim. La adulti este recomandat sa doarma 7-8 ore, iar copiii chiar un pic mai mult. Stresul este un factor care poate duce la insomnie. Persoanele cu depresie, anxietate sau probleme de familie intampina … Continuă lectura „Cum combatem insomnia?”

In ultima vreme femeile tot evita sa dea nastere unui copil, punand pe primul plan cariera. Astfel ajung sa ramana insarcinate in jurul varstei de 40 ani. Nu toate cazurile sunt fericite, pentru ca riscurile de avort, de sarcina prematura si de sindrom down sunt foarte mari. Pentru a aduce pe lume un copil sanatos … Continuă lectura „Sarcina la 40 ani”

Bolile eruptive sunt relativ frecvente in ultima vreme. Ele sunt asociate unor infectii virale, care pot fi intalnite chiar si la sugari. Debutul lor este cu o febra, care nu sugereaza ceva deosebit si putem crede ca este doar o simpla raceala. In prima faza putem administra un antitermic. Dupa ce dispare febra, in 2-3 … Continuă lectura „Bolile eruptive”

De la copii, la adulti, tot mai multa lume petrece mare parte din timp stand la birou si intr-o pozitie incorecta. Din cauza oboselii lasam corpul pe spate sau ne apropiem doar cu zona capului de calculator, care cauzeaza probleme la nivelul zonei cervicale. Pozitia ideala atunci cand stam la birou este sa avem coloana … Continuă lectura „5 exercitii pentru cei care stau mult la birou”

In perioada primaverii mai toata lumea simte ca este mai trista, mai ingrijorata si pusa pe ganduri. De aici pana la depresie este doar un pas. Pentru femei variatiile de temeratura au efecte asupra starii lor de spirit si asa apar starile de anxietate sau de nervozitate. Putem combate aceste stari cu o alimentatie bogata … Continuă lectura „Cum combatem anxietatea si depresia?”

Piciorul plat sau platfusul este o deformatie a piciorului. Toti copiii la inceput au picioarele deformate, dar asta nu inseamna ca au platfus Trebuie lasati pana la 3 ani si jumatate pana se formeaza mersul si dupa aia, daca ne dam seama ca piciorul ramane plat apelam la medic. Este indicat sa-i lasam sa mearga … Continuă lectura „Platfusul”

Tusea este un reflex prin care organismul incearca sa elimine cantitatea de mucus. Ea trebuie sa fie stimulata pentru a elimina toate expectoratiile. In situatiile de tuse atat copiii, cat si adultii sa se hidrateze cu ceai de cimbru, busuioc, lemn dulce, muguri de pin sau de brad, indulcit cu miere naturala. Sa nu uitam sa … Continuă lectura „Remedii naturale pentru tuse”

Incepand cu luna martie, in cadrul zilelor Scoala Altfel se lanseaza primul program de educatie alimentara practica „SCOALA DE NUTRITIE SI STIL DE VIATA SANATOS” si in scolile de stat, cu avizul MENS, program sustinut de Selgros Romania si “Sanatatea in farfurie”, in parteneriat cu Food Revolution Romania, campanie initiata la nivel global de Jamie … Continuă lectura „Food Revolution Day 2017”

Durerile in gat sunt asociate cu inflamarea faringelui, urmata de o infectie la nivelul amigdalelor. Este recomandata hidratarea cu ceaiuri multe cu miere si zeama de lamaie, supe caldute si ciorbe. Pentru a trata durerile putem sa consumam batoane de propolis si comprimate de supt cu menta si salvie, care sunt foarte bune. Daca apare … Continuă lectura „Durerile in gat”