Bolile eruptive

Bolile eruptive sunt relativ frecvente in ultima vreme. Ele sunt asociate unor infectii virale, care pot fi intalnite chiar si la sugari. Debutul lor este cu o febra, care nu sugereaza ceva deosebit si putem crede ca este doar o simpla raceala. In prima faza putem administra un antitermic. Dupa ce dispare febra, in 2-3 … Continuă lectura „Bolile eruptive”

5 exercitii pentru cei care stau mult la birou

De la copii, la adulti, tot mai multa lume petrece mare parte din timp stand la birou si intr-o pozitie incorecta. Din cauza oboselii lasam corpul pe spate sau ne apropiem doar cu zona capului de calculator, care cauzeaza probleme la nivelul zonei cervicale. Pozitia ideala atunci cand stam la birou este sa avem coloana … Continuă lectura „5 exercitii pentru cei care stau mult la birou”

Cum combatem anxietatea si depresia?

In perioada primaverii mai toata lumea simte ca este mai trista, mai ingrijorata si pusa pe ganduri. De aici pana la depresie este doar un pas. Pentru femei variatiile de temeratura au efecte asupra starii lor de spirit si asa apar starile de anxietate sau de nervozitate. Putem combate aceste stari cu o alimentatie bogata … Continuă lectura „Cum combatem anxietatea si depresia?”

Platfusul

Piciorul plat sau platfusul este o deformatie a piciorului. Toti copiii la inceput au picioarele deformate, dar asta nu inseamna ca au platfus Trebuie lasati pana la 3 ani si jumatate pana se formeaza mersul si dupa aia, daca ne dam seama ca piciorul ramane plat apelam la medic. Este indicat sa-i lasam sa mearga … Continuă lectura „Platfusul”

Remedii naturale pentru tuse

Tusea este un reflex prin care organismul incearca sa elimine cantitatea de mucus. Ea trebuie sa fie stimulata pentru a elimina toate expectoratiile. In situatiile de tuse atat copiii, cat si adultii sa se hidrateze cu ceai de cimbru, busuioc, lemn dulce, muguri de pin sau de brad, indulcit cu miere naturala. Sa nu uitam sa … Continuă lectura „Remedii naturale pentru tuse”

Food Revolution Day 2017

Incepand cu luna martie, in cadrul zilelor Scoala Altfel se lanseaza primul program de educatie alimentara practica „SCOALA DE NUTRITIE SI STIL DE VIATA SANATOS” si in scolile de stat, cu avizul MENS, program sustinut de Selgros Romania si “Sanatatea in farfurie”, in parteneriat cu Food Revolution Romania, campanie initiata la nivel global de Jamie … Continuă lectura „Food Revolution Day 2017”

Durerile in gat

Durerile in gat sunt asociate cu inflamarea faringelui, urmata de o infectie la nivelul amigdalelor. Este recomandata hidratarea cu ceaiuri multe cu miere si zeama de lamaie, supe caldute si ciorbe. Pentru a trata durerile putem sa consumam batoane de propolis si comprimate de supt cu menta si salvie, care sunt foarte bune. Daca apare … Continuă lectura „Durerile in gat”

Peeling-uri chimice

Iarna este perioada potrivita pentru peeling-uri, deoarece soarele nu este atat de puternic. Peeling-ul chimic se face de catre medic, prin aplicarea unei substante acide la nivelul pielii. Peeling-urile sunt benefice pentru: acnee, mai ales in perioada adolescentina, cicatricile post-acneice si ridurile mai fine. Inainte de a face un peeling, nu trebuie sa folosim creme … Continuă lectura „Peeling-uri chimice”

Alaptez cand sunt racita?

Racelile si virozele nu intra in categoria contraindicatii atunci cand o femeie alapteaza. Insa daca medicul recomanda sa renuntam la alaptare, atunci este bine sa consultam si un specialist in lactatie, care sa ne dea o parere. Chiar si in cazul in care mama are febra mare, poate alapta fara probleme. Daca simte ca se … Continuă lectura „Alaptez cand sunt racita?”

Abdomenul plat

Este bine sa facem exercitii fizice nu d pentru a stabiliza zona lombara, penru a preveni durerile de spate, eventualele probleme ale respiratiei si ale perineului. Un tonus bun al musculaturii abdomenului ajuta sa avem o digestie buna si deasemenea un tranzit bun. Sunt utile in orice moment al vietii exercitiile fizice, insa este foarte … Continuă lectura „Abdomenul plat”

Raceli de sezon

In perioada cu temperaturi scazute, microbii sunt foarte multi in colectivitate. Cazurile de gripa si viroza sunt frecevnte in gradinite si scoli. Copiii sunt cei mai afectati, nu pun mana la gura mereu cand stranuta sau tusesc, nu se spala pe maini des. Uneori e bine sa-i tinem acasa o saptamana cat sunt bolnaviori, daca … Continuă lectura „Raceli de sezon”

Problemele pielii iarna

Pielea noastra sufera foarte mult in sezonul rece si pot aparea o serie de transformari, de la uscaciunea cutanata cu mancarimi pana la urticaria produsa de frig. In cazul unui bebelus ne putem da seama de transformarile produse de frig atunci cand revenim acasa si pielea acestuia este foarte rosie, cu leziuni si fisuri, in … Continuă lectura „Problemele pielii iarna”

Fibromul uterin

Peste jumatate din femei au fibrom uterin. La unele simptomele sunt puternice sau deloc: dureri menstruale, ciclu menstrual abundent, urinare frecventa, infertilitate. In functie de localizarea fibromului si de dimensiunea sa, simptomele difera de la o persoana la alta. Dezechilibrul hormonal duce la producerea lor, insa si mostenirea genetica poate influenta aparitia lor. Ce inseamna … Continuă lectura „Fibromul uterin”

Importanta somnului

Somnul este responsabil de starea noastra de bine. Exista mai multe cicluri de somn si in cadrul fiecarui ciclu se intampla alte lucruri. Pe langa acest lucru si durata lor difera, daca la inceputul noptii durata unui ciclu este mai mare, spre dimineata ea devine mult mai scurta. Chiar daca uneori incercam sa recuperam in … Continuă lectura „Importanta somnului”

Importanta micului dejun

Energia pentru intreaga zi vine cel mai bine odata cu micul dejun. Sunt si persoane care functioneaza mai bine fara sa manance nimic dimineata, dar pe termen lung nu este sanatos. Pentru copii cea mai importanta este organizarea atunci cand vine vorba de mancare. Sa nu cadem in capcana cerealelor cu lapte, care nu sunt … Continuă lectura „Importanta micului dejun”

Simona Dragomir te invata cum sa fii frumoasa de Martisor!

Pe 8 februarie, la ora 18.00, Simona Dragomir impreuna cu invitatii ei isi asteapta publicul pentru a le transmite sfaturi practice pentru o viata sanatoasa si frumoasa. „La inceput de an m-am gandit sa le fac o surpriza iubitorilor de sanatate si frumos, organizand o conferinta care sa contina sfaturi pe care le putem aplica … Continuă lectura „Simona Dragomir te invata cum sa fii frumoasa de Martisor!”

Afectiuni tratate cu kinetoterapie

Kinetoterapia este terapia realizata prin miscare si face parte din medicina fizica care are ca scop o activitate motrica normala. Rolul kinetoterapiei este de a stabili sau restabili functiile normale ale nervilor, de normalizare a digestiei, a functiilor endocrine si a sistemului imunitar. Afectiunile ce se pot trata prin intermediul kinetoterapiei sunt stresul, tulburarile musculare, … Continuă lectura „Afectiuni tratate cu kinetoterapie”

Cum slabim dupa sarbatori?

Ce facem pentru a scapa de kilogramele in plus acumulate in perioada sarbatorilor? In primul rand trebuie sa adoptam dieta restrictiva timp de 2-3 saptamani, in care sa consumam: sana, kefir, lapte batut, fructe si legume proaspete, ciorbe, supe si sa ne hidratam foarte bine cu apa si ceaiuri multe. Pentru a ne indulci putem sa … Continuă lectura „Cum slabim dupa sarbatori?”

Corectia ochiului lenes la copii

Ochiul lenes se mai numeste ambliop si inseamna ca acuitatea viziuala este mai slaba. Imaginea se formeaza la nivelul retinei si de acolo mai departe la nivel cerebral. In cazul in care exista diferente intre ochi, creierul va prefera sa primeasca informatia de la ochiul mai bun, ignorand-o pe cea de la ochiul mai slab. … Continuă lectura „Corectia ochiului lenes la copii”

Efectele bauturilor carbogazoase

Bauturile carbogazoase sunt daunatoare pentru toate categoriile de varste, insa cand vine vorba de copii, ele sunt si mai nocive, deoarece organismul celor mici este mai sensibil. Este indicat sa evitam consumul lor pentru ca sunt un amestec de apa, zahar, coloranti, indulcitori si uneori urme de fructe. Riscurile pe termen lung daca bem bauturi carbogazoase … Continuă lectura „Efectele bauturilor carbogazoase”


1 5 6 7 8 9 10