Desi este o problema intalnita mai des la adulti, se intampla ca tartrul sa apara si in randul copiilor, daca acestia nu se spala corect pe dinti. Cum se manifesta tartrul si ce solutii avem pentru prichindeii nostri? Afla acum, la Traieste Sanatos cu Simona. „Tartrul reprezinta o substanta dura, formata prin acumularea de resturi alimentare, … Continuă lectura „Tartrul la copii: Cauze si tratament”

Cand iesi in parc cu micutul tau, stai pe banca si il urmaresti, te afunzi in conversatii cu alti parinti, stai pe telefon sau te implici in jocurile prichindelului? La Meditatii pentru parinti, Profesorul de Joaca iti spune de ce este atat de important sa fii prezent si tu la joaca in parc. „E ca … Continuă lectura „De ce e bine sa te joci cu copilul in parc”

Indiferent de varsta, miscarea joaca un rol foarte important in dezvoltarea copilului. Micutul tau este si va fi foarte activ si ideal ar fi sa ii incurajezi aceasta energie. Despre cum faci asta si cum ii asiguri prichindelului tau nevoia de miscare iti spunem acum, la Traieste Sanatos cu Simona. „Daca un adult are nevoie … Continuă lectura „Este foarte usor sa implinesti nevoia de miscare a copilului”

Urmareste Eroii Internetului si afla, de la David Maruta si Carina Danetiu, cum sa fii un explorator increzator al internetului! La fel ca in viata reala, conteaza sa fii o influenta pozitiva si atunci cand esti online. De aceea e important sa stii ce anume e bine sa postezi, ce sa tii secret si cand e mai bine sa nu … Continuă lectura „Eroii Internetului: Fii o influenta pozitiva online!”

Tot auzim ca ciocolata ar fi buna inainte de a depune efort fizic sau ca zaharul, in general, iti da energie. Totusi, am vrut sa verificam cu atentie aceasta informatie, asa ca am invitat un specialist la Traieste Sanatos cu Simona, sa ne spuna daca nevoia de dulce este adevarata sau doar un mit. „Adevarul … Continuă lectura „Nevoia de dulce pentru sport: Mit sau adevar?”

Traversam, de mai bine de un an, o perioada unica in care ne confruntam cu schimbari majore, atat la nivelul felului in care ne desfasuram activitatile, cat si la nivelul modului in care traim si convietuim. Noutatea si urgenta situatiei create de pandemia de coronavirus nu au lasat loc parcurgerii unei perioade de tranzitie si adaptare … Continuă lectura „Efectele pandemiei asupra dezvoltarii emotionale a copiilor si adolescentilor”

Rosul unghiilor, jocul cu o suvita de par, bataitul din picioare, toate acestea sunt diferite exemple de ticuri. Ce anume reprezinta si cum le rezolvam? Afla totul despre ticurile copiilor, acum, la Traieste Sanatos cu Simona. „Ticurile sunt o manifestare, de obicei, a anxietatii”, explica psihologul Daniela Gheorghe. „Sunt niste manifestari normale, pe care le … Continuă lectura „Ce ascund ticurile copiilor”

Poate ca te va surprinde acest lucru, dar copiii chiar vor sa se implice si sa ajute prin casa. Cum pot face asta si cum eviti sa transformi treburile casnice intr-o corvoada? Adesea, cand parintii „isi roaga” copiii sa ajute la treburile casnice, primesc in schimb o multime de refuzuri. Pare ca ma contrazic cu … Continuă lectura „Cum pot copiii sa ajute in casa?”

Pe cat de mare este bucuria sa ai multi copii, pe atat de greu este sa impaci pe toata lumea, sa oferi fiecaruia atentia de care are nevoie si sa asiguri familiei un trai bun. Pentru a te ajuta sa identifici mai clar caracteristicile fiecarui frate in familia cu 3 copii, la Meditatii pentru parinti, … Continuă lectura „Familia cu trei copii: Diferentele intre frati”

Sunt o multime de moduri prin care putem sustine stimularea creierului la copii, atat ca parinti, cat si in calitate de cadre didactice. Cel mai important este sa le oferim prichindeilor timp de calitate. La Traieste Sanatos cu Simona, iti oferim si o serie de exemple care sa te ajute in acest demers. „Copilul trebuie … Continuă lectura „Exercitii pentru stimularea creierului la copii”

Indiferent de stilul de parenting pe care il abordam in cresterea si educarea copiilor, este nerealist sa ne asteptam ca toate comportamentele pe care le manifesta cei mici sa fie pe placul nostru. La un moment dat, orice parinte observa la copilul sau diverse comportamente care il deranjeaza si pe care doreste sa le schimbe, … Continuă lectura „Cum iti dezveti copilul de comportamente nedorite”

Daca ai cedat la insistentele piciului tau de a aduce in casa o pisica, un catel sau orice alt animal de companie, este bine sa tii cont de cateva elemente. La Traieste Sanatos cu Simona, te indemnam sa mai astepti putin pana adopti un animalut si sa iei in considerare recomandarile noastre. „Odata ce ne-am … Continuă lectura „Recomandari pentru familiile care vor un animal de companie”

Pentru a-si fauri propriile valori pozitive si pentru a aspira spre teluri inalte, cei mici au nevoie de lideri in viata lor. Despre cat de importanti sunt liderii pentru copii si care sunt acestia iti vorbim acum, la Meditatii pentru parinti. „Modelele, liderii, oamenii care te inspira, oamenii care demonstreaza prin propriul exemplu ca pot … Continuă lectura „Importanta liderilor in viata copilului”

Pentru cei care vor sa se mentina in forma, dar nu se impaca prea bine cu sportul si aparatele de forta, o solutie de miscare este dansul. Iar beneficiile dansului sunt extrem de multe. La Traieste Sanatos cu Simona, vorbim despre dansul sportiv Zumba si despre toate avantajele sale. „Miscarea este cea mai eficienta atunci … Continuă lectura „Beneficiile dansului pentru minte, trup si suflet”

Joaca poate fi terapeutica pentru orice copil. Este o metoda prin care cei mici se elibereaza de o multime de emotii puternice si gestioneaza diverse situatii. Pentru a ajuta dezvoltarea copilului tau, iti sugeram sa incerci cu piciul tau urmatoarele jocuri terapeutice. Invitata in emisiunea Meditatii pentru parinti, Adriana Mitu, psihoterapeut si facilitator de programe … Continuă lectura „Idei de jocuri terapeutice de incercat in familie”

Fie ca vorbim de jocuri video, sportive sau de societate, sunt anumite activitati care au si o miza, in care exista un castigator si, bineinteles, un pierzator. Ca parinte, cum este mai bine sa procedezi in astfel de situatii? Iti lasi copilul sa castige, ferindu-l de suparari, sau lasi jocul la voia intamplarii, cu riscul … Continuă lectura „Sa iti lasi copilul sa castige la jocuri sau nu?”

In emisiuni anterioare, ti-am mai vorbit despre cat de important este timpul de calitate in familie. Insa ce inseamna timp special pentru cei mici? Aflam acum, la Meditatii pentru parinti. „Timpul special este o parte a timpului de calitate, petrecut intre noi, parintii, si copiii nostri. Este doar un altfel de timp de calitate”, explica Otilia … Continuă lectura „Ce este timpul special al copiilor”

Banii nu aduc fericirea, spune o vorba din popor. Este adevarat, dar doar intr-o anumita masura. Banii, prin simpla lor prezenta, nu garanteaza fericirea, insa de felul in care ne raportam la ei si ii folosim depinde foarte mult starea noastra generala de bine. Iar dezvoltarea unei relatii sanatoase cu banii, bazate pe o abordare … Continuă lectura „Banii si fericirea”

Adolescenta pare uneori chinuitoare. Iar daca iti mai apare si un cos in frunte se declanseaza o adevarata cascada de probleme. Pune timiditate in priviri, aduna frustrari, creeaza temeri si angoase. Acneea este inclusa de Organizatia Mondiala a Sanatatii pe aceeasi lista cu afectiunile cronice, fiind caracterizata de toate elementele caracteristice: manifestare prelungita, evolutie secventiala … Continuă lectura „Pune-te in pielea adolescentului!”

Banii sunt cu siguranta o prezenta constanta in vietile noastre, fiind necesari in mai tot ceea ce facem, intr-o forma sau alta. Iar, dupa cum spune si expresia „banii sunt facuti sa circule”, si in cazul nostru acestia sunt in continua miscare. Fie ca intra sub forma de castiguri, fie ca ies sub forma de … Continuă lectura „Circuitul banilor. O abordare bazata pe mindfulness financiar”